每天早起运动已经成为我的一个良好习惯，没有闹钟叫醒，到点就自然醒。也许是每天起床刷牙洗面把她嘈醒了，时间长了她也慢慢开始习惯早起刷牙洗面。以前女儿早上起床就喜欢打开电视机一直看，直到叫她准备上学才急急忙忙收拾书本穿鞋经常丢三落四，送课本到幼儿园也有两回了。但最近一个月我发现她有些改变，我平常跑步完了回来电视机总是亮着的，最近回来看不到女儿在看电视啊。她在干什么呢，我怀着好奇的心开始寻找她在哪儿，没想到他竟在我的书桌上画画。我站在门口看着她好一会她也没发现我，还听到滴滴的番茄中声音。她在学我吃番茄钟吗？我惊讶地问了自己这一个问题。再走近看看原来我没猜错，她真的在吃番茄钟，在用心的画圆圈。记得上几天她告诉我她画的圆老是画不好。我教了她在纸上临摹一个用圆规画好的圆，没想到她早上起来就在我的书桌上不停地画。纸张受不住木头笔的重复画线，已经穿了好几处了。我没有要求女儿跟我一起践行易效能的方法，但是慢慢的让身边的人也受到这股积极向上的正能量影响改变了她。今天女儿参加画画比赛，她画的圆比之前的圆得多了。不管名次如何我觉得收获最大的还是女儿养成吃番茄钟的好习惯，成功的背后是专注，人类行为只有5%是受自我意识支配的，95%是自动反应或应激反应，即习惯。我打算用易效能的方法论在她身上践行，让她养成更多好习惯成为她日后的成功习惯。昨天女儿刚过了6岁生日，感谢易效能带给我家人这份无形的礼物！
图片发自简书App
