愿景层是最高层次，关于我们想要实现怎样的人生和使命。
身份层是关于“我是谁”
价值观层是关于“什么是重要的？以及为什么？”
能力层是关于能力，包括状态、策略和处世模式。
行为层则是我做什么或者我已经做了什么的，具体的行动步骤和行为。
最低一层的环境层则是指我所处的环境究竟是怎么样的。
当我们想要去改变较低层次时，通过改变更高一层往往更加有效。同时，当我们在思考低层次的习惯时，我们也不该忘了还得去更高层级看看导致低层次习惯发生的根本原因。
真正能决定我们行为的，并不是“行为”本身，而是那些比“行为”更高一层的东西。
