是不是发现身边有洁癖或者其他类型OCD*的人越来越多了?
越来越多的人,把办公桌上的铅笔排成一排,把所有纸张文件的边角对得分毫不差,上班坐下来第一件事是擦桌子,桌子某个角落还有瓶免洗的洗手液。如果有幸进入他的家,纤尘不染,厨房干净得令人发指,好像没有使用过,却保持着经常使用的湿度。
在这样的人旁边,我们多多少少会感到一些不适,除了觉得自己受约束、觉得对方神经兮兮之外,鲜明的对照关系也很容易让人产生一种相形见绌的感觉——虽然本质上洁癖是种病症,但还是很容易让我们产生我们输了的感觉。
这种输了的感觉从哪里来?
想一想我们生活中,没叠的被子,扔在角落的袜子,油腻的厨房,混乱的办公桌,输了的感觉就是从这里来。当然,我们可以辩解,说混乱的书桌有助于提高生产力,不叠被子有助于让被子里肮脏的空气散发出去等等。
可是我们进一步再想想,那些个四五个闹钟还叫不醒的早上,拖到快迟到才起床,匆匆洗漱匆匆出门,昨天穿过的衣服和没叠的被子一样散乱在房间里;那些个下班回来疲惫的晚上,换个衣服冲个澡,看看袜子和脏衣服,又看看手机,半个小时后看看袜子和脏衣服,又打开ipad,几个小时的行尸走肉和跑男、爸哪儿后,理都不理脏衣服和袜子就倒在床上睡着了;那些个上了班先打开微博的工作日,上午刷微博微信,看看邮件开开早会,就到了午餐时间,下午先睡眼惺忪吃个苹果喝个牛奶,终于开始工作了,临近下班匆匆做完,为了躲避电梯的忙碌或者为了追上最后一班地铁,关了电脑就冲出办公室,桌面仍是一副战场的相,椅子也歪向一旁。
不是说OCD们工作能力多强生活多幸福人生多圆满做人多优秀,而是,仅仅从他们有秩序的表象,我们可能已经输了。
其实,OCD显得“很高级”的根源是什么?是控制感。控制感是与成就感牢牢拴在一起的,当一个人对生活失去了控制感,我们说,失控,没成就,沮丧,于是更加堕落。而OCD们的生活中能够呈现出他们需要的某种秩序:极度清洁、以3为组的动作、二次检查等等,通过实现这些秩序,得到控制的感觉;打破这种秩序,失控,丧失成就感。
尽管OCD是一种病态的状况,许多的患者有各种比如要伤害别人这样的极端的强迫行为,但我们未必不能从他们身上得到点启示,关于控制感。
如果我们有信仰,遵守和追求这种信仰会给我们生活的秩序,从而给我们控制感,当生活中出现了某种失控的事情的时候,没关系,上帝知道的,上帝还在控制着。而当我们大多数人没有信仰失去敬畏无所追求的时候,我们需要培养自己的OCD。
下面这些病症我们其实都可以尝试去培养,不见得多难,但也许会产生疗愈我们失控人生的效果。
- 吃便当和路边摊就是世界末日
- 当天的脏衣服没洗或者没扔进洗衣篮就睡不着
- 每天早上不吃饭完全没法活多一小时
- 一天中的工作没完成80%微博就会崩溃
- 两天不跑步脚就会腐烂
- 每天读书少于半小时会痴呆
- to do list上的钩钩没有打完80%明天的太阳就不会升起
为什么我们要养成这些OCD?
看看我们周围,我们青涩稚嫩前途未卜,外面的世界风云变幻风雨飘摇,人的生命和人与人的关系渺小无依脆弱不堪,是的,这是最美好的时代,这是年轻人的时代,这是有最多机会的时代,可正因如此,这个时代也是变化最快的时代。在这个时候,没有信仰去支撑我们的生命,我们自己还不应该为抓住自己的人生做点什么吗?
获得控制感,的确有很多种方式。杀人犯把受害者捆绑囚禁也是为了追求控制感,可是,我们这么单纯善良人畜无害,我们用这些OCD来让自己变得强大从而保护自己,难道不是好的方式吗?
从这里开始,体验意志力的优越感。从这里开始,渐渐养成好的生活习惯,然后向那些高级的OCD症状进军:健康匀称的身材,好的皮肤,稳定的创作输出,备受瞩目的职场成就。这样的描述,仿佛描述的是一个完全不同的美好世界。因为意志力的优越感,是最高级的控制感,不是吗?
如果你正在迷茫,如果你就不是一个能让自己自燃起来的乐天小太阳,如果你就是个悲情浪漫者,如果你感觉你的生活正在抛弃你,如果你正在对人性对人生失望,不要责怪自己不够好,允许现状的存在,坚持一点点的OCD。这一点点OCD就是黑暗里划出来的一朵小火焰,是寒冬里飘来的一小朵棉花,当信仰摇摇欲坠时,洁癖变得更加重要。
OCD :Obsessive-compulsive disorder ,强迫症
补充说明(重要重要重要):
不要说“这个人太能装了,强迫症就强迫症,装什么装还OCD”,我要是第一句就说强迫症,多少人会以为我要讲的是一件跟“哎呀我的被子必须晒太阳不然我被子上的小花会枯萎的啊”有关的事情然后残忍的右上角了好么额喂!人家就是想认真的讨论一下强迫症嘛额喂!掏心掏肺好么额喂!