11月10日总结
一、立禅：前面思绪出来，想着事。后来把关注点放心眉心，呼吸，手臂和脚上，人又轻松了。脖子没有那么硬。
二学员总结：
️1，再次和庭盛、兆兆联系，她们还是坚持不来上课。
2，国望、丹凤、瑞芳交待她们拿好衣服鞋子方便徒步。明天她们各自11点的车过来。
3，李娜今天没有回信息，疫情影响。
4，明超今天没有大礼拜，忙到刚才回来做作业。交待明天来早点。
三、学习总结
咳是咳，嗽是嗽。咳嗽本身不是病，只是肺部功能失常而出现的病。肺主皮肤，每寸肌肤都要呼吸。 咳嗽的病变主脏在肺，与肝、脾、肾都有关系，主要病机为邪犯于肺，
肺气上逆。肺气上逆以后，我们就会出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状。
鼻炎本身不是病，和咳嗽一 样，是肺气上逆的症状。只要肺的功能正常，肺气 宣降有度，鼻塞和流鼻涕自然就会消失，鼻炎也就好！
寒咳：气急、咽痒、咳痰稀薄色白、鼻塞流 清鼻涕、头痛、肢体酸痛，或见发烧恶寒、无汗、舌苔薄白。
看着这些症状是不是觉得很熟悉?我们
