11月17日总结 一：立禅 立的时候特意关注点在身上，偶尔又开启思绪，但是能感觉到放松后，练松字决舒服。二：学员总结 1，国望跟进练功打坐情况了...

11月17日总结： 一：立禅总结 今天主持立禅，没有立。拜日式时拉伸动作很舒服。 二：学员总结 1，联系红梅，想到今天丽莉支持不要掉进她的事件而...

11月15日总结： 一，立禅：觉察到思绪很多，不断跳进各种想法。拉回来把关注点放在眉心，手，腹部上。手臂突然有一个痛点，坚持后就消失了。脖子也不...

11月14日总结 一、立禅： 今天立禅感觉到思绪很多，很轻易掉进去。调整下回到身体上。放松眉心和身体。徒步的疼痛还有点疼，双腿有点乏累。 二、学...

总结： 一、立禅：今天没有立禅做拜日式，拉伸肩颈很舒服。 二、学员总结 1、今天本组只有4人，庭盛、兆兆没有来。同学们也支持他们后天来参与徒步 ...

11月10日总结 一、立禅：前面思绪出来，想着事。后来把关注点放心眉心，呼吸，手臂和脚上，人又轻松了。脖子没有那么硬。 二学员总结： ️1，再次...

1，白虎汤主证:脉浮滑，此以里有热，表无寒。脉浮滑，发烧，里热，烦躁自出汗。具有清热，解渴，止汗的功效。 配方:生石膏一斤，知母六两，炙甘草二两...

1，阳明病，发热十余日，脉浮而数，腹满，饮食如故者，厚朴七物汤 厚朴半斤， 干草三两，大黄三两，枳实五枚，桂枝二两，生姜五两，大枣10枚。桂枝去...