大家上午好，今天有小伙伴问了一下，每天这个即兴分享是如何分享，我简单说一下，其实每天早上读完以后，我们可以简单列个提纲，要分享的提纲，不需要准备文字稿分享的内容的话，可以是读完这章节的内容，可以用自己的语言去把它分享出来，分享这章节他讲了些什么内容，然后也可以专门只挑一个比较关键的点，然后用自己的语言来把它解释清楚，最好再加一个自己生活中的案例，可以把这个概念解释的更清楚一些。
为什么要设置这个环节呢？最初的目的就是希望大家可以通过这种讲述的方式更好的吸收知识点，讲述的话是非常好的输出方式，其实我今天给大家分享，没有文字稿大家可以听出来我，我相当于是边思考边说，有时候还会有点儿结巴。
但是我觉得这种方式真的是非常锻炼人的，所以希望大家就是轮到你们的时候，大家都不要紧张，不要有压力，也不需要提前，就是花很多的时间去准备一个文字稿，大家去自由的分享就可以，如果在分享的过程中，有人会向你提问的话，那就是是更有助于去调动你的知识。
今天我看完这本书第一章节的时候，其实是很震惊的，如果放在以前的话，我光光看到书名其实是对这本书不感兴趣的，我觉得这本书一定是学术类的，很枯燥，但是看了以后真的是感觉经验，到了里边是很容易读下去。
而且这正是很多人需要的，现在我们可能就是我们有工作，也许做的并不是自己喜欢的，或者是想找找工作，从来没有思考过找什么样的工作，未来自己要做一些什么。
看完这本书的第一个章节，我的第一个想法就是一定要去找到自己的天赋，然后去做自己热爱的事情，今天的话是主要是从两个方面来分享一下，第一个是发现天赋的三个步骤，第二个是发现天赋的三大原则。
发现天赋，第一个步骤讲到一个屏蔽干扰，我的理解是就是：我们的周围充斥着很多的声音去干扰我们的判断，干扰我们的思考，有内在的声音，就像我们可能会经常的自言自语，说一些自我肯定或者自我否定的声音，外界也会有很多的声音，来自家人朋友同事对你的评判，或者我们的世界是由内在世界跟外在世界来构成的，但是很多事。很多情况下是无法静下心来的，书中提到一个工具叫冥想，通过冥想让自己静下来，让自己停止思考，今天早晨就去尝试了一下，我发现就是让自己就是安静下来，去把注意力集中在呼吸上的时候是很难静下来的，脑海里总是想着各种各样的事。
所以可以通过冥想进行练习，让自己静下来，只有静下来才有可能听到，可以才有可能发现真实的自己，才有可能去发现自己到底擅长什么。
那第二个是变换角度，我印象最深的一个是自动书写，就是每天早晨的时候，每天早晨我们可能会有很多各种各样的想法，其实这些都会是干扰项，之前看过一本书，里边写到每天早晨起来写晨间日记，当时不知道陈坚。自己到底是需要写什么？看到书里边的内容以后，我就觉得豁然开朗了，就像每天早晨起来自动书写五五到十分钟，不管你想到什么就往上写，不要不要，不用考虑语句之间是否通顺，不用考虑标点，什么都不用考虑，也不用回头，也不用修改，就自由把你想到的。
每天早晨进行自动书写，写完以后你会感到很轻松，头脑非常的清晰，通过这样的方式开启新的一天。
第三个是关于勇敢尝试，可以去尝试一些我们想要做的事情，但是的话，在尝试的过程中，我们需要就经常的反思复盘，找出那些对我们来说真正重要的事情。
接下来分享发现天赋的三大原则分别是，你的生命独一无二，你可以创造属于自己的人生，生命是一个有机体，印象最深的是你可以创造属于自己的人生，我觉得读到这一部分的时候就是读完以后是非常有信心的，因为在没有读之前，我总是会想着我想做的事情到底有没有天赋，如果发现没有天赋之后，那难道就不做了吗？如果真的是这样的话，我会感觉很难过。
然后也常常会想，我想做的事情真的能不能做成到底是有没有天赋，但是读完这一章节以后，书中书中举的案例告诉我们，我们未来想要怎样的人生都跟过去，就是不要被过去给困住了，不管我们有着怎样的过去，我们都是可以创造自己想要的人生的。
