其实我比较幸运，失眠的时日不多，也没有严重到对生活丧失信心。常常是一粘枕头就睡，一夜无梦。

但是在人生的某些时刻，也感受过失眠的难耐。尽管乐观积极，也有过一些靠一己之力很难走出来的瞬间。虽然回头想想好似都不值一提，但当时当刻真的是灰暗无比。

最近拐回头去看白岩松的文字，在他的个人自传《痛并快乐着》里，有一篇写到痛苦，心里的抑或身体的。“在人的一生中，内心深处常常会有几次惨烈的战争。在外人看来，战争中的你和平时没什么不同，一样的上班下班，只可能沉默多了些，偶尔拥有的笑容会有些异样，但人群中大家都各有心事，这些蛛丝马迹很少有人读懂，因此注定了这场战争只有你一个人来品味。”这可能就是孤独的本质。

失眠的那些日子，我们都是跟小我较着劲。那时搅动心灵的繁琐事件就是天，使出浑身解数好像还是受制于它。然后白日里若无其事地在生活里来来往往，如同无数个他人一样漠然。

那时的我，不禁有些好奇，那些擦肩而过的陌生人匆匆行走，黑夜里的他们是不是也如同自己，天翻地覆。

后来突然明白人们常说的生命艰难，活着不易。我们都是孤独的行路人，披星戴月里走的潇潇洒洒太难了。低吟着“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”的苏子，命运比谁都曲折，无数个失眠夜晚的自我扶持与代价惨痛的坚持，才有了我们如今看来骄傲而豁达的生命传奇。

其实感谢那些旷野寒风里的无望行走，是痛苦让人变得丰满。经历过不为人知的蜕变，你就再也无法对一些生命正在经受着的自我执念骄傲地疏离，或是无知地嘲讽，你也不会再以苛责的完美论调要求沉溺在深海的灵魂。每个人都是自己生命的主角，重要的不是事件本身，而是事件激起的涟漪会不会撞上隐匿的心灵缺口并无言吞噬掉所有的希望与梦想。

大四即将毕业的时候，空气中弥漫着紧张而迷茫的云雾，就如同心理学上所说的，青年人最大的心理问题是，为进取而处在不间断的焦虑之中。大家一边为迫在眉睫的离别悲伤，一边又要为不可知的去向奔走相告。

我们那一栋宿舍楼，有几个没有与自我达成和解的青春年华的生命从六楼一跃而下，孤绝地告别这个无情美丽的人间。像是会传染似的，一个月内三连跳。这些可怕的时刻，都发生在寂静的夜晚。那时走过女孩们起跳的地点，只叹息着她们太傻，还会自以为是地责怪她们的自私。

此刻想起来，开始胆战心惊。我们都没有权利对他人的选择评断，岁月也让我明白有些刹那生命无理到无法想象。我们可以为有些人的坚韧挺拔给予掌声，但我们不能对另一些人的逃避投降指手画脚，因为每一个软弱的胆小鬼，很大程度上都是被浅薄的指责逼到生活的失重边缘。

我想，那些不为人知的夜晚，这些年轻的生命站在风声鹤唳的窗口，内心更是兵荒马乱。她们一遍遍地告诉自己世界的美好，但却终归抵不过经受的心灵磨难那强大的力量。如果那时，有个人在她们耳边坚定地告诉她们，有我在会好的都会过去，有人毫不迟疑地给她们一个拥抱让她们相信温暖的陪伴，一定不会是如今这样的结局。

睡眠的时候，我们应该都有过一种“鬼压床”的经历，好像是一场梦，独自面对着最可怕的境遇不停地奔跑与挣扎，却无法逃脱，又迷迷糊糊地意识到这就是一场梦，狠下心来掐自己一把或是不断地伤害自己只希求赶快醒过来。醒来之后那种惊慌惧怕的感觉深入骨髓犹如在侧。

失眠和抑郁，就像“鬼压床”，一个程度浅一个程度深。对于失眠的人来说，每一个夜晚都是一场劫难。对于抑郁症，生命的每一刻都是劫难。他们不知道，如何找到生命的港湾。他们很努力，却也很无望。所以，如果你遇见这样的人，请真诚地试着帮他们找找希望。

也请你，学着对生活的真相脱敏。在这善恶兼具爱恨情仇的人间，愿你与生俱来的放大器放大那些值得相拥的境况，也望生活转角的确幸和感动铸就的保护能带你对抗所有的苦难。白岩松备战在所有大事件的第一线，见过无数的邪恶也经过数不清的无奈。但是有些美好足以照亮他所有的悲伤，巴西的足球少年朴实无华的笑，感动中国的人们毫不修饰的善，以及并肩作战的同伴一言不发的坚持和不言自明的默契。

希望每一个暗夜里挣扎着的灵魂，都能找到安宁的所在，都有可以倾诉的出口。能有心灵陪着他们，能够简单地说说话聊聊天。

【素安然】

一个真诚的写字人，横冲直撞在生活的诗意里。

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