经过了许多事，你是不是觉得累，这样的心情，我曾有过有几回……，不知怎么就想起了这首老歌。有人能听出这首歌的悲伤，有人能听出这首歌的励志，有人能听出这首歌的温暖，一首老歌能引起人们的记忆，也能抚慰那不平静的心。每个人的往事都会有让他难忘的事情，当举起杯跟往事干杯的时候相信心中滋味应该是打翻了五味瓶那般摸样。

人们总是会记住那些伤心与痛楚，却容易把那美好的时光忘记，因为内心的软弱才总是会受伤，而受伤的心总是需要疗愈。疗愈的方式当然有各种各样，但是经过疗愈的伤口岂能无痕，这些伤痕可能会在某时还让人隐隐作痛。所以再好的疗愈不如自愈，自愈的方式是让自己那颗软弱的心坚强起来，放弃哪些治标不治本的方式，从根本上去改变自己，让自己的内心强大起来，不再用顾影自怜来哀叹命运没有垂青自己。

人的命运要掌握在自己的手里，不要让别人做自己的主人，当自己还没有能力去改变目前的一切时，用先改变自己的方式来提前准备，最不济也先从管理自己的情绪开始。为什么人在心情愉悦的时候，思绪就会像是插上了翅膀四处翱翔，这时的思维是发散的，想像的事情也是美好的，所有的烦心事都会被抛诸脑后，即使会在不经意间想起也会在瞬间被这时的好心情给排挤掉，不会被那些烦心事所困扰。这时的人会体会到人逢喜事精神爽的感觉，干什么事都会觉特别有劲，整个人就像是吹饱的气球浑身充满了力量。而人的心情是会像天气那样而变化，好心情不会直围绕着自己，当出现坏心情的时候，可能又会另一个样，思绪被封闭在一个狭隘的空间里。会为了芝麻大点的事也会让自己暴跳如雷，觉得什么事情都跟自己做对似的，有时甚至会有喝凉水都塞牙的感觉，这时的自己又是弱智的，整个人都会陷到坏心情的包围中。

怎么样能让自己的心情不被外界事情困扰而变糟，如何让自己如艳阳高照一般沐浴在阳光下，让那些阴暗的想法远离。何时让自己身如明镜台般的明亮，这也是内修到何须染尘埃的一种境界，这也是佛教修行到一定境界的体现，以现在普通人的心性是很难做到这些的。我们听过很多道理，在这许多的道理中都是告诉我们要保持积极向上的心态，那么怎样去保持一个良好的心态呢，我想这不是靠听了一些道理就能做到的。应该去学会思考这些道理，学会思考才能更理解这些道理，真正理解以后再把理解的用到自己的日常行为当中。比如说“吾日三省吾身”，这句话我们应该都懂，可是有几个人去这么做了，不要说每日三次反思，每天一次的反思就可以让自己少走弯路。这就说明我们知道了而已，只是而已，就像现在我想要写一篇文章，如果只是想而不付诸行动，那么这一篇文章不知道什么时候才能完成。这就引出了想与做的话题，想到≠做到～做完≠做成～做成≠做好～做好≠完成～完成≠合格……依次类推可以继续推演。

有人说想与做是两码事，其实是一回事，只是我们没有意识到，我们可能一直在这二者之间穿梭，却没有把这二者很好的结合在一起，即使有结会在一起的经历，却没有意识到而疏忽了。想到了没有做到，做到了又没有想到，这在生活中会经常出现，炒完菜了忘记放一种调料，关门下楼钥匙忘拿了，下班去时办公室门忘锁了，这些都是平常经常会遇到的，为什么会经常出现呢？因为在我们的意识里面根本就没有把这些小事当成一回事，所以才会有丢东拉西的情况发生。然而想到了又做到了在生活中也是普遍存在着的，口渴了想喝水就喝了，想看电脑就打开来看了，想睡懒觉就睡到了快中午，想吃麦当劳就去买汉堡……。从这些事中可以看到我们的执行力有多强，当我们真正想做什么的时候，好像没有什么能挡住自己去做那些事情。而自己真正不想做什么的时候，又会为自己设很多的限制，好像什么力量也不能驱使自己去做些什么。

是什么力量如此巨大，会让我们自己都不能思考，以至于会跟着一些想法去做些事，那么我们的情绪为什么控制不住呢?明明是要与爱人吃烛光晚餐，却因为一方的迟到而大吵一顿，最后悻悻而归。明明是出去游玩散心，却因为孩子的成绩不好而让自己无法安下心来让计划泡汤，明明想与对方合好，却因为心里放不下对方的错误而不愿原谅对方，最后走向分裂。明明想要选A的，却阴差阳错选择了B，为什么会有诸多的事与愿违，其根本原因是自己都没有认识到自己要做什么，而是被突发事情所转移了自己的视线，最后忘记了当初要做的事情，产生了自己想不到的结果。其实这个世界很简单，简单到1+1=2，可是有人把它复杂化了，把原本简单的结果复杂到无以复加。

在这个世界上道理有很多，不管什么样的道理都会有一些论据来证明其存在的正确性，有些道理明明看上去是相互矛盾的，可是听完相关解释又会觉得是对的。我们就生活在这样的矛盾之中，理性让我们具有分析问题的思考，可是有些事就算自己想破头也想不明白，为什么会这样，道理很简单，思考的不够深入就理解的不够透彻，自然就想不明白其中的精妙之处。

对于事物的理解莫过于自己亲身去体会，听别人说的只能是道听途说，就像小马过河一样，不同人会有不同的感受，只有自己亲自去实践了才会有自己的认识。正如人们说的调整自己情绪的方法，光凭学与看是体会不到的，只有自己去用学到的知识来调整自己的内心情绪，用实践来证明它的科学性，才可以真正让自己受益。

我想那些老歌依然还会在耳边响起，情绪还会因外界的变化而发生变化，可能还会被一些事情而困惑，这都是正常的反应，可以说这就是生活。生活给了我们不同的生存方式与环境，我们要学会理解它，接受它，因为我们改变不了眼前的世界，能改变的只有自己。世界正发生着变化，不是以某个人的意志而发生着变化，而是有众多我们看得见与看不见的因素推动着它发生着变化。我们周围的生活环境也在发生着变化，我们不能再用旧思想去看这个世界，那样只会让自己迷茫，而是要用新的思想与认识去观察这个世界，从这些变化中重新找到自己的定位。