6/19---6/25
结束两周的急诊实习，来到了我心心念念的皮肤科。一个我从实习开始就错跑过来的科室，登记的时候，上一个名字还是上次划掉的我的名字，有点尴尬…
而我如此执着于皮肤科的原因，是因为我自己的皮肤问题，我一个湖南妹子从家乡来到广州上学，从开始到现在，我脸上的痘痘就没停歇过，现在脸上除了新长的痘痘，还有满脸的痘印…难过…
去年十一月份还爆发过一次，是最严重的一次，痘痘不仅是丘疹和红斑，还变成了脓包和结节，而且大面积，几乎是满脸的这种情况。我上个图吧…
可以看到我的皮肤状态有多差…真的是“烂脸”…
满脸的图片我就不发了，我挺自卑的…
后面我去找了医院的师姐开中药来吃，期间调了几次药方（方子我就不放上来了，因为中医辨证论治的特点，这方子可能适合我不适合其他人。）大脓包和结节渐渐消下去了，但是还是会断断续续的长红痘痘，且留下了满脸的痘印，大概是这样子…
虽然方子不是每个人适用，但是有个小偏方可以说说。
长痘痘的时候可以泡丹参水来喝。不是说一定有效，针对长结节脓包的痘痘还是有一定效果的。
当时师姐也是嘱咐我，方子里的丹参单独拿出来泡水喝。
痘痘消得差不多的时候，师姐嘱咐我，可以配和维生素C和维生素E来吃，可以帮助消痘印。我前前后后大概吃了各三盒，自觉效果不是很大。
后面痘痘也是反反复复的，而我每次都忍不住要用手去弄它，结果就是留下痘印。是的，千篇一律都说不要手贱去挤痘痘，会留下痘印，但还是会忍不住，这点，长痘痘的人应该深有体会吧。
我这种反反复复的状态跟广州的气候有很大关系的，因为我回到老家湖南情况就会好很多。另一个是跟我的睡眠情况有关，经常晚睡……这个在宿舍里也比较难避免的…饮食上，自从我知道吃甜食与长痘痘有莫大的关系后，一概甜食我都不曾吃过了，只是身为湖南人，不吃点味道厚点的食物，难下饭，但是我也避免吃大辛大热的食物。
其实从我的个人经历，我想告诉大家的是：痘痘自行调理还控制不住的时候，一定要去医院寻求医生的帮助，不管中医西医，（我发现有些人对中医期待非常之大，甚至认为学中医的人不应该长痘痘…这种想法很可怕…）就是千万不要相信某些营销号发布的神奇的治痘大法。
我所说的自行调理，也就是大家常说的，早睡觉多喝水，调理情绪，运动，不吃甜食和口味重的食物，如果经过调理还是没有改善的迹象，那就在进一步恶化之前一定去看医生！
这次来到皮肤科，就是希望能近水楼台先得月，能得到一些治疗，治治我的痘痘和痘印。
说个特别尴尬的事情……有个长痘痘的小哥哥，是高考生，考完后就放纵自己，熬夜去打游戏。看病时，主任说注意事项时说到不要熬夜，小哥哥无奈地笑表示无法控制自己不熬夜，我在旁边特别严肃地插了一句，要是你不熬夜一个月你就知道不熬夜对皮肤有多大的改善…………
………………然后气氛就尴尬了，一顿冷场，主任转过头看了看我，然后拿了两个口罩，给了我一个…………主任人也是好人，拿了两个，而不是一个……
等小哥哥走后，主任问我是不是也是经常晚睡，熬夜，还说自己皮肤这么差还来教育别人……
我真的非常之尴尬…这也促使我在这一年的实习时间里，决心搞好自己的皮肤，毕竟实习结束后就要进入社会了~
因为这时我脸上还在继续长痘痘，所以先要把痘痘控制住。主任给我开了中药，一周的量，还开了药膏擦脸。还叫我去治疗室照红蓝光。药膏叫“克痤隐酮”，算有些小贵吧，五十多一支。主要作用是消炎和抑制皮脂腺。
中药我也是没什么耐心的，主要是觉得症状不是特别明显，自己调理能好，所以只开了这一次。这药膏有些刺激，所以要先小面积擦，适应了才哪里有痘痘擦哪里。药膏擦上去确实有些刺激，不过可以忍受，最后适应。自觉药膏有效果，隔一晚上痘痘就没有那么痛，也没有那么红。红蓝光照完会有些干燥，所以我一般会在照的晚上敷一次补水面膜。红光主要刺激皮肤新生，蓝光主要杀菌消炎。
还有一个非常重要的是防晒。我还记得第一天来深圳的暴晒把我的整个脸都毁了，所以现在我特意买了一把新的太阳伞（买的时候注意有无防晒标识！），不管什么天气，只要我外出就撑起伞。所以我现在皮肤也挺白的，其实消痘印也是一个美白过程，就是把痘印的黑色素消掉，一个道理。
不过印子还是有，还是要坚持。现在是7/22了，快一个月的时间了，我现在主要就是长痘痘就药膏，平时一周两次红蓝光，加跑步，也差不多一周两次，还要注意早睡（在我这些治疗中，我发现早睡是最重要的一环），希望能让皮肤状态好起来吧，否则我的青春年华都在长痘痘里度过了。
长痘痘的人其实心里挺有压力的，我自己心里过程来说，很不愿意跟别人交流，因为一说话别人就会看我的脸，我心里会觉得他一定会注意到我的脸，特别不愿意抬头，也不愿意别人关注到我。尤其我现在还在医院实习，总是觉得在跟老师的过程中病人会关注到我的脸，就像大众认为的医生不该生病，也不该脸上长东西，尤其还是中医，更加不该。就像主任所说的，自己的脸是那样子还要来教育别人方法，很没有信服力，而且病人也会看不起你。
在这里我不是在教大家方法，而是提醒大家，痤疮也是病，不要自行处理，以免加重。重点是一定要去医院里看，系统治疗，不管西医中医（我再强调一次），不要放弃治疗。这个医生看不好，可以换一个。脸是自己的，一定要爱护好。我在皮肤科一周什么严重的皮肤病，痤疮都见过，他们有些心灰意冷的感觉，但是他们还是坚持过来治疗，这点非常棒！平时生病暂且是需要时间恢复的，别说是皮肤出现实质性的病变了。
希望大家的脸都能干干净净的，自信做自己！一定要有信心！
女神结尾(ง •̀_•́)ง
