原来这么偷懒,是个好习惯

原创:南珞洛

看到别人的房子整洁有序,我们通常会认为这个家的主人特别勤快,也许我们都错了,可能她只是想偷懒。也许你觉得不可思议,可是事实就是如此。

在《掌控习惯》书中有个案例:纳科尔斯制定了一个“重启居室”战略。他每次看完电视后,把遥控器归位,整理好沙发靠垫和地毯。在他下车后会把车内垃圾扔掉。会在洗澡加热水的时候,把马桶刷一下。他说目的是为了方便做下一件事。他说自己的房间井然有序,因为他每天都在顺手整理。人们认为他很勤劳,可实际呢?他说自己很懒,整理只是为了创造偷懒的条件,可以多出时间去做自己想做的事情。

我特别认同这个说法,让一件事情简而易行,我们便很习惯地会重复。当一件事阻力很大的时候,我们便容易拖延,其实就是要做的事让我们感到有畏难情绪,因为有难度所以不想做。而案例中给我们展现了为不做而做,即为了偷懒而行动。

如果纳科尔斯的随时整理变成是一个月一次的大清理,我估计这个难度就加大了。他要全屋打扫,便不得不腾出一整天的时间去安排,它还会遇到一些紧急处理事件的阻碍。所以要想变得居室整洁,又不想大动干戈,最好的办法就是,随时归位,随手整理。

这样的好处还有很多,比如我们的物品容易查到,不会因找不到东西而着急上火。还可以节约很多时间,让我们生活更加顺畅。

所以想要培养一个好的习惯,要让这个习惯简而易行。学会正确偷懒,会让自己的生活更加顺利。同样,要改掉坏习惯,就要让原来的习惯执行起来困难重重。

我们都知道大部分人喜欢刷手机手机和闲聊。可是这些行为对自己生活是有百害无一利。但我们却时常这么做,因为它太便利了。也许我们是想查资料,但是看到八卦新闻忍不住就点开,一刷,半个小时过去了。因为这个动作毫无难度,只要点一下就可以了。

如果此时手机没电关机,我们一般不会为了看八卦新闻特地充电,然后继续看。如果这个手机在车里,而我们在跑步锻炼,我们也极不可能为了刷手机特地去拿。因为难度太大了。

所以我们有时候想杜绝孩子看手机看电视,最好的方法就是看不到手机和电视。我们家自从搬家后,电视就束之高阁,大人和孩子都几乎没有说过要看电视,因为想看电视太麻烦了,得从柜子里搬出来,还要接线。还不如找一些其他的乐子。

我们会发现,越容易做的事情,越发习惯去重复。当难度增加,这个行为习惯就比较不容易达成。人总是喜欢贪图安逸的,怎么省事怎么做。图省事是一个与生俱来的策略,而且是聪明的策略,这也是提高效率必须遵循的法则。

是否觉得有时候不是如此?比如我们可能在克服困难迎难而上。

那是因为我们知道把这件事情完成以后,将会获得更大的好处,或者得到更多是安逸和便利。从而,这点困难变得无关紧要。

比如发明各种设备,前期是很困难的,但是一旦成功,便可以带来很大的便利,节约更多时间,而发明者也能带来各种意想不到的收获。

“磨刀不误砍柴工”讲的就是这个道理,我们会去磨刀,不是因为这个磨刀的行为是我们追求的,我们追求的是磨刀后砍柴带来的高效后果。终究还是为了更便利,节约更多时间。

所以有人曾说:人性的懒惰,才是真正推动人类进步的源动力。

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