个人成长的第二条基础原则是：爱。爱的原则有三个重要组成部分：联结，交流，共鸣。
爱的本质，就是选择去建立联结。我们一生中遇到的所有问题，都是关于选择，你选择要什么，不要什么；做什么，不做什么；我们选择做某件事，要某样东西的时候，其实就是跟某件事，某样东西建立联结。
建立联结就是把注意力放在TA身上。喜欢一个人，你就会把注意力放在TA身上，花时间，花精力，花钱去与TA建立联结。我喜欢跑步，那么我就会花时间投入到这项运动中，与跑步建立联结。你喜欢瑜伽，你就会投入时间金钱去学习，练习这项运动。不爱的事情，你会远离TA，不与之建立联结。
交流也是表达爱的途径。与人交流就是找到共同点，共同话题，这个共同点就是建立联结的基础。没有共同点，共同话题的人，是不能够好好交流，大家都会彼此嫌弃对方，攻击对方。相似点太多的两个人，又不能够获得很好的成长。
所以最好的关系，就是有共同点做基础，然后又有不同点，能够让彼此在新的方向获得成长。
共鸣是深度联结的感受，它能让我们产生爱的情绪。关系不是一个实实在在存在的东西，它是我们想象出来的一个概念。我们通过与他人的关系，来更好的了解自己，这也是一种内在自我的拓展。外部关系都是内在状态的反映。所以想要跟他人有更多的连接，更多的爱，更多的接纳，就要先爱自己，接纳自己。
种一棵树最好的时间，是十年前，其次是现在，还等什么呢，来跟我一起行动吧。
今天是持续写作第7/100天2。
今天是早5点半起床运动第18/100天2。
连续早起第1955天，运动920天，累计总时长37805分钟。
