23：00—23：50
用时50分钟
今日复盘：每天三件事
回顾、反思、探究、提升
一、今天完成了哪些工作
昨日三个目标
1、读书
将《人》第二章的内容输出完成+尽量完成第三章内容输出，每篇至少2500字。
计划用时4个小时。
这个目标的设定，连日来从没有完成过。
为什么没有完成，自己也做过分析。
今天的情况与自己的懈怠有关。明明可以完成的，却赖在被窝里挣扎不起来。
明知道自己还有事情没有做完，如若不起，时间不够用，还是不想征服自己认真去执行计划。
这样的目标设定，以及执行情况，源于对自己的要求不够高。
这本书是从五号开始读的。写笔记做记录的时间利用率还挺高。
到了输出文章的时候，前三天始终找不到感觉，好不容易找到了方法，却因为自己的放纵而忽略了进度。实在是不应该。
我觉得，自己除了设定每天的写作目标外，还应该给自己设定一个时间节点。
比如，这本书一共有六个章节，每个章节至少需要两个小时，如果每天一个，需要六天时间。如果集中火力全力以赴专攻这本书的输出，可能一天到两天时间就够了。
问题是，我目前将《非你莫属》的输出也做为了一个目标。截止到今天，每天一篇确实确保住了。
如果真的要想做好这件事，必须得调整生活习惯才好。尤其是午睡。平日里在工作日的时候，中午只睡15分钟即可，时间的利用率还是比较高的。反倒是现在有了大把的时间，明明设定一个或者两个小时，结果朝着三个小时去了，原本超高的下午时间利用率，现在反倒是几乎为零了。
明天尝试一下，先完成读书任务再去午睡。看看能不能克服午睡瞌睡虫的干扰。
实际用时：两个小时，完成第二章的内容输出，第三章未做。
2、今日头条
输出《非你莫属》第四篇文章，并发表。
上午11：20完成。
计划用时：做笔记1.5小时+输入手机10分钟+文章编辑2.5小时=4小时。
实际用时，提前了一个小时。
选择的是一个16分钟的视频。
在转换文字过程中，听一句，暂停，写一句。在此过程中，不扩屏，便于左手大拇指随时按启停键。这样，节约了听得时间，也提高了书写的过程，这中间几乎不用停笔。
效率非常高。
这一天的事情安排把它放在第一位，是因为它的内容有些不可控。有的时候选手能力非常强，语速快，内容丰满，生涩些，记录起来花费的时间就会多些。
最喜欢的就是这个过程，不仅可以从选手身上学到很多东西，也能从企业家们身上学到很多不同的见解。
他们的看法，之所以与众不同，大多时候与他们认真对待自己的时间有关系。可以从他们的交谈中听出来，他们从来没有停止过学习的脚步。
任何一个人，都能够根据自己看到听到的东西抓住关键点并发表自己的看法。
他们从企业家的角度问问题，实则就是选手或者说是职场上的人士该学的本领。而不是去挑刺说某某人怎么样怎么样。
用批判的眼光看问题也是学习的一种，但是角度无论如何都得应该是积极向上的。
3、豆信日更复盘1500字三件套
计划用时2.5小时
按照计划完成。21：40—22：20—23：00—23：50开始，预计23：50写完
实际与计划出入不大
4、健步走+跑步+跳绳
未进行
5、三件事实际共用时3+3+2.5=8.5小时。
二、遇到了什么问题
午睡瞌睡虫太多
三、准备尝试哪些措施
1、利用做饭时间至少看一个完整的《非你莫属》的视频。
2、调整明天读书的具体写文时间和内容。争取在规定时间内完成。
四、今日反思
《非你莫属》和三件套写作全部完成。唯有读书写文计划没有完成，只完成了第二章的写文内容，第三章并没有去写。
时间规划的不够具体，后面设定明天的读书计划时，分解第三章的每一节所用时间。尝试用粉末化的方式，看看效果如何。
五、今日未完成工作
六、明日计划
1、读书
将《人生效率手册：如果卓有成效地过好每一天》第三章、第四章的内容输出并完成写文，每篇至少2500字。
计划用时4个小时。
第三章五节，第四章七节。每一节需要15-20分钟，共计用时需要20*（5+7）=240分钟=4小时
2、今日头条
输出一篇《非你莫属》的文章并发表。
尽量在上午完成。
计划用时：做笔记1.5小时+输入手机10分钟+文章编辑2.5小时=4小时。
3、豆信日更复盘1500字三件套
计划用时2.5小时
七、明天的时间规划如下：
明天是豆周考的日子，上午8-12点，下午2：30—5：40
计划随他的步调走。
6：40起床，梳理《非》视频，继续写读书拆解文，为发表文章做准备，1小时
7：40，吃早饭。
8：00-12：00，为写《非你莫属》头条平台文章做准备。4小时争取编辑完成
12：40—13：00午饭时间。
下午暂定按豆的节奏
13：00—14：20午睡
14：30—17：40，读书写文+编辑，3个小时
18：20—19：00，晚饭
19：00—20：00 ，读书写文+编辑 ，1个小时
20：00—23：00写1500字三件套文章。
2.5个小时。
累计可支配时间：1+4+3+1+2.5=11.5个小时，
三件事所高效用时计划：4+4+2.5=10.5个小时。
明天对比误差。
读书两章需要的时间至少得4个小时，实际可用的时间也是4个小时，明天下午不能在多睡觉了，否则势必是无法完成。
豆信日更复盘三件套，读书健身，头条，听课、作业、卡片六脉神剑
豆信：40分钟，40分钟
日更：40分钟，40分钟
复盘：50分钟，50分钟
读书：180分钟，180分钟
健身：0小时，0小时
头条：3小时，3小时
课程：0小时，0小时
作业：0小时，0小时
卡片：0小时，0小时
