今天又强大了一些——自尊=成功/抱负
1、身边发生的事情：在职场这么多年，我从未给领导端过盘子，免了溜须拍马之嫌；也从不让下属跟自己端盘子，己所不欲，勿施于人。但今天午饭的时候，我和领导一起到食堂吃饭，每人端着一个吃光的盘子，齐身而行。我没有要替领导端盘子的意思，自给自足呗，但是领导却说：“你给我吧，我一起拿过去。”我顺便有种自尊心被毙掉的感觉——我所谓的‘在乎’，感觉更像是缺乏服务意识。端盘子成了伤自尊的标签。
2、引出心理学理论：P118自尊=成功/抱负
3、解读理论：自尊是个体对其社会角色进行自我评价的结果。在马斯洛的需要层次理论（1943）中，自尊是一种高级需要。自尊包括两个方面的：一是对成就、优势与自信等的欲望；二是对名誉、支配地位、赞赏的欲望。自尊需要的满足会导致自信，个体就会觉得自己有价值、有力量、有地位。如果自尊遇到挫折，个体可能会感到无能与弱小，产生自卑，以致丧失自信。
詹姆士在《心理学》（1890）原理提出自尊经典公式：
自尊=成功/抱负
自尊取决于成功，还取决于获得的成功对个体的愿意。
4、结合实际分析：因为从小到大生活在相对贫穷、闭塞的家庭环境里，对成功的渴望较强，抱负很大，而成功的基础很弱，根据自尊=成功/抱负的公式，我是处于低自尊的，可是又渴望高自尊，崇拜那些老板一样高自尊的人；相反又对那些跟自己一样平台的人对老板问寒问暖，端盘子等形成了刻板印象。所谓刻盘印象是人们通过自己的经验形成对某类人或某类事较为固定的看法叫刻板印象。
随着交流的深入和认知的提高，我们会发现，还有比老板更高自尊的人，是他崇拜的人，成功的企业家和领袖等等，老板也会端盘子，这时候，就不是溜须拍马，更是为了满足崇拜的心理需求。所以端盘子这件事情，完全不用太在意，愿意端就端，不愿意端就不端，顺其自然就好，不用给予标签化。
5、提出自己观点：成功有许多制约的因素，不是很容易做到的，但我们可以降低生活的期望值，这样一个小的成功就能让我们欣喜不已。比如在工作中，该努力工作的时候，就努力工作，遇到老板不讲道理的时候也可以耍点赖。烦恼是常态，不烦恼是意外，保持平常心，咱就常常立于不败。
