Hi~又到了bug的月复盘时间了，此刻的心情有些许的低落，希望复盘完之后会有一些新的指引。
还是按老规矩从读书、做事、觉察上去对我过去的一个月里程碑事件和有感触的部分进行复盘。
首先恭喜自己达成上个月定下的行动目标，上大路教育的升维课程，让我的阅读速度和效率达到了成倍甚至两倍的提升。
制定了一份“百日读书计划”，很有意思，不敷衍，有深度。
7月书单：
《臣服实验》麦克.辛格
《生命对你意味着什么？》阿德勒
《正向沟通》芭芭拉.派崔特
《认知突围》蔡垒磊
《财富自由之路》李笑来
《五百年来王阳明》郦波
《抗倭英雄戚继光》郦波
《原则》瑞.达利欧
《这样读书就够了》赵周
《吃掉那只青蛙》博恩
《为何家会伤人》武志红
《妈妈及生命的意义》欧文.亚隆
《我的简史》史蒂芬.霍金
《蔡康永的说话之道2》蔡康永
《追风筝的人》卡勒德.胡塞尼
《自在独行》贾平凹
让我非常有感触的两本书是《抗倭英雄戚继光》和《五百年来王阳明》，我会发现这两本书都是历史书籍，我越发的喜欢他们是如何一步一步做到明心见性，也越发希望自己能在和他们的对话中面对真实的自己。
做人就该像戚继光这样，只要是对的，就努力去做，别想太多，别顾忌太多。戚继光时刻不敢忘记国家的危亡，要用实际行动和努力来报效祖国，从而不辜负大好青春年华。这种使命感正是我们每个人都应该在心中的。
我越来越相信，读书，一定是获得智慧的一种方式，和书中的每个人，每段故事去对话，去碰撞，引发出来的思考，会让我更了解自己，更懂得如何爱自己。
很开心看到自己每个月的计划清单都可以完成，它们虽然看起来只有一项或者两项，可正在落地执行的时候，要有很强的愿力才能真正把它们做到、做好。
713我交了3800上了大路教育的阅读力课程，上之前我问为什么要去上？我这么和自己说，一是想养成一个阅读的习惯，二来我希望学完之后可以读一些王阳明的书然后去贵州徒步。
上课第一天我读了三本书《非暴力沟通》《高难度谈话》《正向沟通》两天下来我们读了8本书，我们不但看书，还有高效的输出，拒绝拖延。快速阅读打破了我对传统阅读的思维，用一个月看一本书和快速阅读同时截取书中对自己有用的信息流，打破了我之前需要“天时地利人和”才能开始阅读的拖延习惯，谢谢田田姑娘~谢谢你给我们带来两天那么棒的学习时光。
717在精英阅读迎来了我第一个即兴主持，原本我有一周的准备时间，可是我偏偏在上场前2小时才开始准备，我表现的很焦虑，但内心却相当镇定，我问自己为什么？我这么回答，因为我想告诉大家，我也是普普通通的人，我不是对演讲有天赋的人，每一个看似完美的演讲都是我经过几十遍的彩排才能呈现出来的，所以只要我们足够努力了，我们都会更精进；二来我也希望别把自己逼的太死了，给自己看到另一面的机会，也并没有想象中那么糟糕。谢谢我的俱乐部，也我这么好的一个平台，谢谢俱乐部的每一个伙伴，对我的照顾，关爱，我爱你们。
很久没有见我的哥哥，718我一起床，我告诉自己，今天一定要去见你一面，晚上我推掉了原本主持的角色，去了AACTP，我听到了茵茵特意为你做的那篇演讲，眼眶转泪，我越来越明白为什么你被爱包围，被天使外围，因为你就是爱的本身，是天使本人。那天我们一起吃饭，我一直看着你，因为觉得你有些憔悴，也觉得好不容易见一面，一定要好好珍惜，最后过红路灯还特地嘱咐你要好好照顾自己，你很语重心长的说：“我知道~”我知道，你听进去了，听进心里了。谢谢你对我一路的照顾和关爱，希望我微不足道的关心和成长可以让你感到开心和骄傲。
721是ENG中区官员的培训，我在见一个很牛逼的人和参加培训之间做了一个选择，就是来参加培训，一来和我的战友们在一起，一起学习如何更好的运营一个俱乐部，更了解头马的价值，二来可以见到廷伟呀哈哈哈！一个下午的培训下来，所有的小伙伴都上台发言了，只有我没有，我很害怕当众演讲，我也不知道怎么了。我总和自己说，没有关系，继续努力吧。看到我们第五届官员团队那么棒，那么赞，真的太开心了。谢谢雅婷、宝通、林芝、艳肖、冰惠、茜茜对我的迁就，包容，和满满的爱，你们的爱有时候常常让我感觉的内疚，我太懒了，不够精进，你们依然不嫌弃我，夹持这我成长，我会更努力的~
我没想到加入精英阅读之后的短短几个月我成为了双会员，我加入了番禺大路教育头马俱乐部，我问自己为什么加入，我这样和自己说，因为我觉得这里的一群小伙伴非常的优秀，是我想一起成长的伙伴，二来我希望我可以进步的快一些。我很喜欢哥哥说的一句话：“先占坑，后焦虑”先有机会，在推自己成长。
725在大路教育头马迎来了我人生中第一次点评，我点评的是兵哥哥人生中的“三个一”一中队的第一个一、第一个倒数第一、和一份情怀。那天他拿到了在头马的第一个最佳备稿演讲，我拿到了第一个最佳点评师，和我同台的有点评超过1000场的资深点评，和头马的小区长，还有过了CC10的大将，我在想为啥能拿到呢？一定是有水军！有托！！哈哈
30号我去广州俱乐部做了我的第二次点评，点评俊弟的“直男癌”备稿，点评完之后，陆陆续续有一些友会俱乐部邀请我过去做点评，我心想，真是不怕“死”啊~
这个月我有了在头马许多的第一次，第一次主持、第一次做即兴、第一次做点评师，第一次写公众号，每次都是先占坑后焦虑，挺好的。
727我听完夏天做的演讲《好好吃饭》心血来潮就做了一顿饭，我穿着睡衣，素颜拖鞋就跑下去楼下的菜市场，还有一些小贩叫我“美女”，还送了一些葱给我！（我最不爱是葱了！）买了莲藕、豆腐、肉丸、芹菜、虾、腐竹、咸菜、鸡蛋，做了两样菜，加上最万众瞩目的粥（此粥只应天上有！）真的美味到炸裂，我第一次觉得自己做饭可以那么好吃，舍友也是连连称是~我好开心！在我回家之际，我做了一顿饭给周勤，我在每日优鲜买了木耳、豌豆、鸡蛋、莲藕、胡萝卜、番薯叶、玉米、血骨头、龙骨做了三样菜一锅汤，表示感谢周勤对我在的照顾，他也表示很好吃来着~所以，有时间有机会的话请记得“好好吃饭噢！”会有不一样的惊喜。
这个月我学会了一个新技能，写公众号！写第一篇的时候，登陆入口都找不着，然后超级无敌的矫情，假装焦虑，明明就是不努力，不用心，不专注！写完第一篇我不是很满意，但我相信下一篇一定会更好，于是第二篇的排版比第一篇好了非常多，得到了大家的喜欢，有成就感。
觉察到自己每次我上台之前都会有一些紧张，（无论准备是否充分）但当我一站在舞台的时候，我就很踏实，我心就很平静，觉得很安全，话很自然就从嘴里出来了，我必须更加努力，去看得更深，了解自己更多。
觉察到自己常常假装焦虑，不得不说偶尔要刷刷存在感，但有时候我自己都觉得有些太过频繁，要注意分寸。
我觉察到我一直把自己当做小朋友，当一个小可爱，我打心底里愿意做个小朋友，可是这并不能让我更加的灵活，我应该该圆润的时候圆润，该小朋友的时候小朋友、该是为人师表的时候为人师表，这样会让我变得灵活，适应各种场合。
我觉察到自己可以对朋友很好，但是对妈妈总是有些苛刻了，我太想要影响妈妈，可我忘了当我深处惯性的时候要穿透它也需要很长一段时间，并且我有很多的人夹持着我，时刻看着我成长，可是妈妈不一样，环境、观念、阅历都不一样，我能做的就是先做好自己，然后给足够的时间去影响，去陪伴、去爱中引着营造获得智慧的机会，所以，不着急啊~我们有的是时间。
我觉察到自己还需要更坚强，我越来越清晰自己的人生目标就是寻找智慧和能量，这两个词能量太大，本质上牵扯着无数的里程碑事件和命运的转折，可我终将相信，我会找到，无论有多困难，多艰辛，我都要寻到它们。
我最近觉察到自己内心的不安，这种不安来自于对自己的不自信，我的害怕源自于自己不够努力，太容易放过自己，我不够精进，还不够专注，我试着去书中找答案，在生活中的每件小事中找答案，在电影中找答案，在和自己的对话中找答案，我告诉自己，你无需害怕，因为只要活在当下，活在事上，在事上磨，磨到没嫌，就好了，那些生不带来死不带去的东西算个毛线。
我觉察到我害怕失去，那种束手无措，那种无力再一次短暂的涌上了心头，如果我没有了你？我该怎么办？我是不是会难过很久？那天，这份恐惧虽然很快就消失了，但潜意识已经记住了这份恐惧，而我希望它永远都不要到来。
最后，有没有要感谢的人呢？（一大堆）
挨个（并没有）感谢~
谢谢妈妈，每天和我保持联系，让我在广州知道你每天过的很自由开心。回来在家的这几天，每天都很照顾我，关心我，这种关心出门在外是很难得的，希望你多为自己着想，好好爱自己。
谢谢我最亲爱的伙伴们，是xu、jack、juno、ciri、周勤、紫琳、与你们并肩作战，非常的开心，是天赐的礼物。
谢谢仙气十足的田田，阅读力的课程会让我受益终身（如果我一直坚持的话）
谢谢内人ricky，你的一番家常话火速会让我去徒步，也正是因为那是我心之所往的一次体验，也再一次先占坑，后焦虑（噢，这次不焦虑，是开心！）
谢谢大路，给我一次又一次的安全感，和一次又一次的提问，让我更加的灵动。
谢谢落哥，在我学会做事的的路上不断的给我鼓励，给我支持，给我微笑，让我变得更有力量。
谢谢廷伟，你是一个好哥哥，你说你要学会做一个好哥哥，哎呀妈呀，我热泪盈眶了都~谢谢你送我去徒步的装备，感恩!
谢谢谦宝、军航、弟弟、你们都好懂事，很懂得疼人（我）！老是感动的我不要不要的。
谢谢天妈，回来我去打了两场球，又是送鞋又是送裤子的，哎呀吗啦老感动的了，你怕是个天使！
谢谢小辉、橘子、小静、凯凯、蚊子，放掉羽毛球很久了，重新拿起来的时候发现球技大不如从前，可开心，幸福，一直都在。
谢谢伯母，这次和您坐下来聊天，我看到了你越来越有智慧，语言的穿透力和深度句句戳心，谢谢你还给了我一个大红包
谢谢花花，请我看那电影，还一起在电影院旁边的按摩椅上“唤醒身体”
谢谢月亮和晓晴，陪伴同行去贵州徒步，我越发的期待我们的收获和指引，一定会很棒。
谢谢瑶瑶，那一次的畅所欲言，你的认真把我感动到不要不要的，真诚、走心、有力量。
谢谢赵总，让我有在事上磨的机会，我变得越来越细心和专注。
最后，谢谢自己，原本不想复盘，因为觉得自己这个月过得浑浑噩噩，但就如开头所说，我希望复盘之后会的到一些指引和力量，真神奇，真的得到了，谢谢自己，你辛苦了，希望8月，继续精进，继续去寻找智慧和能量的光。
