一、2022年第3周复盘

1.工作：本周主要安排年前各类事项，虽很忙碌，但各有输出，欣慰。

2.生活：周三老爸老妈自己开高速到我这，点赞；感恩家人对自己的支持和包容；周末在家听课学习+陪伴，一起共创；看到不错的露台图片，美美哒；跟孩子回看手机照片，三年很大变化。

3.成长：①早起第1508天（本周平均6：00起床，自2016.10早起1921天），本周加班较多，特地多补充睡眠，提升精力；②冥想第1037次；③完成应用商业计划作业；④周末两天MBA课程学习，感恩冯教授的讲解，既有深度，又有前沿，拓展视角；⑤下一步文章计划输出中，感恩蓉儿姐姐的指点。

二、2022年第3周小确幸

20220110 741/1000 周一

1、意识到控制饮食的重要性，同时多喝水补水，点赞。

2、今天又有同事说我变高了，好几个人说啦，好多遍，哈哈，自信的外露。

3、抵住了办公室爆米花的诱惑，也没有阻止大家分享，一起欢乐，寻找小时候的味道。

4、中午在餐厅喝了腊八粥，晚上做了腊八蒜，腊八的仪式感。

5、一整天整体思路ok，没有惧怕。下午帮忙主持会议，被信赖的感觉。

6、晚上整理了阳台杂物，整齐，收拾了衣服被单。

7、半夜晚上睡不着，索性起来记录下大脑的安静。

8、察觉到自己的不同：看不到不同，比如小小的进步---下一步改善点，比如做的事情，要么忽略不计，要么有些骄傲，这个改进了就是进步。自己的评价，心里有底。

9、孩子吃上感冒药好多了，感恩。

10、想到了应用商业计划，团队建设方案怎么写，感恩。

11、主动找同事解决他们的问题，感受每个人的好，以及人际互动的温暖。对于没法帮忙的，没有惧怕和自责，感恩自己，执行角色，收到指示，然后推进，想办法帮忙。

12、准备明天预算会。

13、简书40万字啦，好快呀。

20220111 742/1000 周二

1、跟好久不见的同时沟通交流，每次都有新的收获。

2、难过于作业分数，但转念一想，更好的学习机会，感恩

3、梳理2021三件大事：

工作：人员优化，带人，工作认知（看到不同）系统

家庭：买房，孩子上学，给家人的支持

成长：MBA，记录看见自己（价值观，优缺点，看不到自己），读书

20220112 743/1000 周三

1、决定微改变，比如少吃，接着收到成效。

2、想到负面评价的第一时间做的竟然是思维转变，感知自我的心理强大。

3、年前工作安排分发，系统的力量。

20220113 744/1000 周四

1、【微语】在你成为管理者之前，成功的标准是如何使自己成长；在你成为管理者之后，成功的标准是如何使别人成长。 ——杰克.韦尔奇

2、梳理工作标准和原则，感恩给力的同事。

3、说到做到，完成既定事项，发布NEO和OJT。

20220114 745/1000 周五

1、中午瑜伽放松，释放压力。

2、通过咨询事情发生的背景前提和概率，输出对策，感恩领导的支持和开解。

3、临时输出了一份绩效考核表，点赞。

4、感恩老公的帮忙，让自己专心工作。

5、晚上加班到家后，享受睡前一个小时的休息放松。

20220115 746/1000 周六

1、对于体重的控制，意识到就是好的开始，指标一周都在降，感恩。

2、想到一堆事情，通过接纳，调整心态，插空完成，比如点评文章，比如读书笔记。

3、用学习开启一天的加班，见到了满满动力的同学们，在忙碌下坚持学习。

4、准备资料，送对口部门审阅，开心的是车车开进管委会，点赞周末的服务。

5、意外的收获：与同事交流，与导师交流，感恩

6、OKR与KPI的交替使用，老师一语中的，直指本质，本周绝对是难得的学习机会。

7、行动输出，本自具足，开始铺排难题。

8、对于事情的真实看法，每个人的生活都可能是一地鸡毛，也有可能是奋斗的过程。

9、看了一篇关于成长性辞职的文章，不错的观点，作为HR尤为认可。

10、应用商业计划作业完成，提交系统。

20220116 747/1000 周日

1、【微语】实现梦想的过程从来都不轻松，会有很多迷茫与委屈，也要克服懒惰与软弱。但是你要相信，真正能够登顶远眺的，永远是那些心无旁骛、坚持往前走的人。

2、上午在培训课程上做了分享，开心于对大家有帮助。

3、陪家人去了郊区的集市，感受年集的热闹。中午一起去半天妖吃鱼。

4、下午小提琴课，帮孩子同学妈妈照看孩子，课后在楼下晒太阳玩耍，等待她妈妈到。

5、过自己的一生，不期待别人给答案。通过不断调整视角，跳出轨道，感受啊哈的通透状态。

6、小惊喜，部门成员写的总结达到一定水平，可以站在部门角度思考，替她开心，也为自己的付出开心。

7、看了不错的文章，以及露台图片，属于周末的放松时间。

三、第3周收获：

本周经历的关键词：重新思考工作生活的原则

不同视角下的理解，总有触达心灵的眼前一亮，啊哈，原来是这样~