只是碎片化学习得到《刻意练习》的几个自己认为的关键字:舒适区、学习区、目标、反馈～～。简单理解，刻意练习就是要让自己有点不乐意地走出舒适区，持续呆在学习区，进行有效的、可反馈的学(练)习。
为什么要跳出舒适区，也许是因为你有动心的梦想、愿景和目标，我认为更重要的理由是成长的刚需、进化的刚需。哪怕你只是停留，世界呼啸而过，大自然进化的力量推动人类社会不断向前发展，优胜劣汰。当然，天地不仁，以万物为刍狗，大自然也需要多样性和正态分布，你拥有自己人生道路的选择权，也可以选择留在舒适区。
刻意练习也不是那么难，找到自己的目标、道路和方法，只要每天在各方面进步一点点，复利的力量也让你由平庸走向优秀。
刻意练习我最看重反馈，三省吾身，围棋复盘，元认知、、、说的都是反馈这个道理，有反馈才能及时纠正错误，发现自己是否偏离了轨道，找到更有效的行动方式。反馈分为自我反馈和外在反馈，元认知属于自我反馈，高人指点是极为高效的一种外在反馈，能让自己少走很多弯路。
我们常说下完棋有高手指点进步更快，对围棋教学而言，除了是老师也是教练，好的老师也一定是一个好的教练，比如我们崇正教育的刘指导、范大神、、、。这方面，我感觉到投身围棋教育也是蛮有成就感的事情。
不是随随便便都会得到高人的指点，自己就是高人，努力学习并保持谦逊，真诚地付出，如乔布斯说的保持无知和饥渴，你会遇到更好的自己，自然就会遇到高人。
