2018年12月4日晴星期二（190）
傍晚女儿放学回家吃了一个面包，这时我问她中午没吃饱吗。
女儿回答吃饱了
那吃饱了怎么还吃了一个面包啊，女儿看看我说，有点饿，我这时说中午吃饱了现回家饿了吧，早晨你一定要吃饭，一定要吃饱，一定要养成爱吃饭的习惯，每天早晨不爱吃饭，上午还有课间操还要跑步、跳绳等等的活动它会消耗体力的，你的体力就是要多吃饭，多喝水，早晨不吃饭就没有好的体力，也影响你的学习，尤其在上到第三四课的时候就会有点饿，以出现有饿的反应，老师讲课这时你的肚子里开始不舒服了，开始想要吃东西，产生了思想的变化等等，这些现象就导致学习力不集中，观察力听力都下降，导致这些问题考试成绩就会下降，所以早晨一定要好好吃饭多吃饭，必须吃饱吃好，一个小小的交流，这时女儿没话说了，点头应了一句，好吧听你的[微笑]。
吃完晚饭，和女儿泡脚开始，女儿把脚伸到我面前，爸爸你摸摸我的脚，我伸手一模，女儿脚冰凉，我问女儿你的棉鞋呢，女儿说没有啊，这才想到，哎呀我给孩子买棉鞋，孩子现在穿的是前几天买的如秋的鞋，自己的疏忽导致孩子这几天挨冻，给自己一个反思吧。和女儿泡着脚，女儿在网上搜索她穿的棉鞋，泡完脚女儿开始预习课。
这一天以在睡觉中结束，期待明天的收获明天的快乐！
