觉察66

  最近确实不在状态,自从那次摔跤,之后的感冒连续不断和反反复复,咽喉嗓子紧,教学发声压力大,为他人想得多,其实既然不在状态应该请假修养几天的。这是爱自己和爱学生的表现。

可是我没有,我坚持超负荷运转,苦自己,也没有人领情,相反负面影响特别大。直至昨天谈话,我佩服自己当时的理性冷静,虽然意想不到,还是假装虚心地接受并优雅地致以谢意。

但是我瞒不了自己。那种难过,不接纳自己,羞愧,羞耻,孤独,以及全盘否定,让我拔不出来。上次同样屈辱的事情在脑中再现。也没时间和自己好好相处,抚慰到自己受伤的心。

这么晚都没睡,我只想说我很难过,被约谈后。这是此生第二次了。第一次堕胎后,第二次姐夫姐姐生病后,这次扭伤,感冒哑声后。我很想哭,我觉得巨大的羞愧,难以遁形,羞耻和不被接受后的难过,就是去铜梁山玩也是不是心头掠过阴影。。。。

亲爱的,想想10天后,一个月后,两月后,三月后,这还是事情吗??

改了就好,谁不犯错。我为什么如此不能接受自己的错?

事情发生了

自有它发生的理由。

我未必能够知道

但我必须接受已经发生的一切。

抱怨事情不该发生

是不让自己成长。

如何配合已经发生的事情

给自己制造成功开心的机会才是重要的。

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