在很多外人眼里，我是一位脾气温和的人。
我说话音量不大、声音听起来很温和，做事不急也不慢。
是的，很多时候我对自己的未来不焦虑，自认为是个淡定的人。
我不鸡娃，从不给孩子买课外练习题，对孩子的分数没有提出过什么要求，也没有很在意。他的分数不上也不下，在班级里面居中。
我告诉他，除了中考和高考两个分数需要重视外，其他考试的分数主要是用来检查你的学习薄弱点。
他在家里玩闹的时候，只要不涉及危险，我基本不干预。
孩子有一天对我说，妈妈你很佛系。虽然当下我听了有点意外，没想到这都被孩子看出来了。
但是近来我发现自己不是这样的人，特别是跟孩子相处的时候。
我在他的睡眠、饮食问题上面，我表现地很焦虑，无法淡定。
好多次因为这方面的事情对他说了很重的话，而且每次总是控制不住。
事后我很后悔和自责。早上醒来看他睡得那么香甜，那么安静的样子，这种自责感更加强烈，我觉得自己好贪心，对他要求太多了。
撒切尔夫人曾经说过：
你要小心你的思想，因为它会变成你的语言；
你要小心你的语言，因为它会变成你的行动；
你要小心你的行动，因为它会变成你的习惯；
你要小心你的习惯，因为它会变成你的命运。
正如撒切尔夫人所说，我要小心我的思想，它会变成我的语言；更要小心我的语言，它会变成我的行动。因为我发现每次我对孩子说些重的话，我脑海里想象的是孩子真的变成我嘴里说的糟糕样子。
其实平日里我对他大部分时候还是很满意的。
我意识到如果每次都这样，不仅让自己心情很不好，影响到自己的身体健康，而且一定也给孩子造成很不好的影响。
前几天我把自己这样的情绪过程记录下来，发现这种记录感知和情绪的过程对缓解情绪和解决问题很有帮助。
自从写下来后，我反思这个年龄段的孩子想让他那么自觉，做到控制好时间不是件容易的事情。
反思我们很多大人，也是习惯把事情拖到最后时限才硬着头皮去做。
我能做的是自己尽可能提前完成事情，给孩子一个好榜样，而不是用焦躁的态度去对待孩子出现的问题。而且我发现越是用平和的态度与他相处，孩子反而更愿意配合你，这样相处起来就顺畅舒服许多。
