我们的相貌就是给人的第一印象，所以是相当重要的，我们都知道我们的脸会因为各种各样的原因长痘痘，怎么祛痘比较好呢？现在为教你4个排毒祛痘的好方法。
1、多喝水
我们知道水是生命之源，我们喝的水会促进身体内新陈代谢，但是喝水的量我们还是得有个度，不可过多，也就是适量饮水，我们都知道，一个人一天至少喝满八杯水，但是一次喝太多也不好，不能为了喝水而喝水。
2、每天的适当运动
我们可以选择在饭后半个小时或者一个小时散散步，能够出汗是最佳的，我们可以通过有好的肠胃去养好的皮肤，我们跑步的话，就会出汗，汗水也是我们身体排毒的一个方式。
出汗还可以梳理毛孔，而叶巧妮草本祛痘面膜粉也正是从毛孔入手，清理毛孔里堵塞的“油脂垃圾”消灭痤疮杆菌，你只要认真按说明书上使用，同时做到忌口不熬夜，在坚持一段时间以后，一定会让你看到效果的！我就是这样做的！
3、注意饮食
膳食合理搭配健康，祛痘期间尽量饮食清淡，有人说吃辣不会长痘痘，但是吃辣过度容易上火，祛痘期间吃辣会火上浇油。
4、养成早睡早起的好习惯
经常熬夜，晚上是身体皮肤修复和身体排毒的时间，如果在这时还不休息，长时间熬夜会影响排毒导致体内毒素过多，肝火旺盛，皮肤就容易长痘痘了，而且晚睡对我们皮肤的危害还是蛮大的。
