心理一直在想着如何提高我内心的能量，有的时候人拼的不是智慧而是内心的力量。

每当我想起我做的不对的事情的时候，就会埋怨自己为什么当初不能再勇敢一点承认自己的不足，勇敢去面对一些人和一些事情，而不是回避。

每当我看到朋友或者身边的人获得巨大的成绩的时候，我就在想，为什么我不能呢？实际上就是我的智慧和能力还没有够着。

是的，任何成绩都不是一朝一夕之功，而是长期积累出来的。我们如果能够在每一天坚持让自己一点点坚持下去做某件事情，一点点进步做一件事情，那么假以时日都会有突飞猛进之时。

可是，问题就在这里，人为了急功近利，一开始还能坚持坚持，但是到了1年后就容易放弃，更何况有人坚持不到一年就放弃了。这样效果自然不能出现非常大的爆发。

勉励自己每天按照255工作法工作90天，并写日记记录。

连续早起天数：1332天打卡

早睡打卡天数：1092天打卡

累计天数：10.0/3/1332/1092

日期： 2023.7.3周一

坐标：上海   日出：4:49 日落：19:00

天气：大雨  气温：28-33℃

起床：5:45 就寝：23:40（×）

【360天目标】4个90天目标

1.完成第二学年的佛法课的学习和认证。主动积极主动去做义工，做服务践行累的欢喜。完成第二年的学习，9月初上三年级的课程。

2.学习阅读50本书。完成第一本书《深度工作》、阅读第二本书《靠谱》、第三本《高能要事》、第四本《清单革命》、第五本《如何阅读一本书》、第六本书《番茄工作法图解》、第七本书《女性养生三步走》、第八本书《思考，快与慢》、第九本书《秒赞》、第十本书《三体》、第十一本书《专注力》、第十二本书《投资的常识》、第十三本书《小家住成大家》、第十四本书《非暴力沟通》、第十五本《小狗钱钱》、第十六本《影响力》、第十七本《与自己和解》、第十八本书《穷查理宝典》、第十九本书《小家住成大家2》、第二十本书《小家住成大家3》、第二十一本《精要主义》、第二十二本《少的力量》

3.跑步500KM ,八段锦每日练习,坚持每周跳绳4次/周；

4. 完成优秀咨询师的工作和服务。（最近在思考如何建立自己的橐龠场，帮助客户认清形势，给出非常明确的逻辑的分析方法，体会老板的苦心不易，加强自身的客户新资源输入）

5. 壹到拾平台服务学习和宣传组服务、娜家整理课学习和传播、古典和刘润老师的课程学习。

6.从业资格考试；考试延迟。争取7月份考试。完成了理财规划师的考试6.27出成绩。

7.新房装修结束，软装已经基本完成。

完成情况：[√]1. 阅读[🍵]2. 陪伴孩子[√]3. 跑步[√]羽毛球[√]0.4.工作[✓]5.财富[√]6.学习[√]7.装修[√]8.八段锦

感恩所拥有的一切，学以致用才行。慢独自疑。

今年目标：

1.身体健康、幸福成功日记记录并分享，跳绳10分钟/天和八段锦1次/天；八段锦已经打了153次；

2.打造自己的专业社群、个人IP打造（心灵、利他、投资），注意维护好自己的朋友圈，尤其是人设的打造（专业、成长、健康）；

3.壹到拾财商课学习，整理收纳课程的学习，重点是要学习空间美学课程；

4.阅读书籍52本；继续阅读学习第17本书《与自己和解》。

5.资格考试学习；（基金）

6.帮助女儿实现梦想；（雅思考试7.0分）

7.健康：身材管理（合理饮食）体重55公斤（减了两斤），目标体重52公斤，保持适度的轻断食，合理膳食+锻炼；

8.社交：帮助身边10个小伙伴在整理和财商学习方面有所收获。有一位朋友已经在学习家庭理财课程。

一天最重要的三件事：

完成PPT第八期的9.0课程学习和作业输出；

通过老客户推荐继续找出3个新客户，并开通试用。

【感恩】

我太幸福了！感恩我的同事苏博请我和新同事一起吃中午饭。

我太幸福了！感恩我的爸妈关心我的身体和起居营养。给我做了好吃的莲子汤；

我太幸福了！感恩我的老宋小伙伴总是能够第一时间给我回应，督促我做可转债的卖出。

【嘉许】

1、嘉许自己一早起床完成八段锦12分钟。

2、嘉许自己继续早睡早起，跳绳1880个。

3、嘉许自己保持健康身体，坚持吃健康食品，晚餐少吃，早睡早起。

4、嘉许自己继续坚持日更文章，学习挑战自己291天。

5、嘉许自己跟部门同事时代一对一好好沟通我的困难和不足之处，让对方帮助我。

【财富】

目前坚持基金定投，准备好学习高阶课程。

坚持打新和购买我一直符合条件的可转债和基金。