在学校同一个老师讲的同一个内容,有的同学听的天花乱坠,有的同学听的头头是道。同样的事情为什么他人处理爱比自己更妥当,是什么原因促使我们产生这么大的差异性呢是智商的问题嚒?
当然不是而是一种后天培养的能力--元认知导致了我们这么大的差异性,元认知是一种反思自己的能力。
①内心记者
把元认知比做记者,是因为元认知和记者都有相同的特性:
1.遇到事情立刻做出对应方案后即刻行动。
2.全方位的了解信息,分析做出最优的决策。
3.一针见血找出关键问题和原因。
4.跟踪现在和以往的事态,找到真正的原因。
5.接受事实。
②上帝视角
元认知是帮你开启上帝视角的钥匙。
(上帝视角),顾名思义,就是用上帝的眼光看待世界,呈现了两种不同的角度。1.从低处往高处,比如社会阶层问题。2.一种整体的思考能力和认知升级。
③如何提升
通过三个方法练习元认知:
1.认知暂停
两用暂停:
a.策略性暂停
跟另一半吵架双方争执不断,这时候一方提出停止争吵。
b.认知暂停
在人生重大的决策时候,就业、结婚、买房等,站在新的角度来看自己是如何思考的。
2.想象失去
对未来可能发生的事在心里彩排一次,做出相应的对策,以备不时之需。
3.广泛的阅读
就像猫叔说的一样,读书就好比是在填坑,只有你的量上去了才能谈体系。做到T型成长,横向学习广泛的知识面,纵向钻研某一领域。
用内心的记者,帮助我们跳出已有的思维形势,开启上帝的视角。利用元认知清晰理性的思考事物,让我们在生活中突破原有的壁垒,起跑式的成长。