聪明人的必杀技-元认知

生活集

在学校同一个老师讲的同一个内容,有的同学听的天花乱坠,有的同学听的头头是道。同样的事情为什么他人处理爱比自己更妥当,是什么原因促使我们产生这么大的差异性呢是智商的问题嚒?

当然不是而是一种后天培养的能力--元认知导致了我们这么大的差异性,元认知是一种反思自己的能力。

①内心记者

把元认知比做记者,是因为元认知和记者都有相同的特性:

1.遇到事情立刻做出对应方案后即刻行动。

2.全方位的了解信息,分析做出最优的决策。

3.一针见血找出关键问题和原因。

4.跟踪现在和以往的事态,找到真正的原因。

5.接受事实。

②上帝视角

元认知是帮你开启上帝视角的钥匙。

(上帝视角),顾名思义,就是用上帝的眼光看待世界,呈现了两种不同的角度。1.从低处往高处,比如社会阶层问题。2.一种整体的思考能力和认知升级。

③如何提升

通过三个方法练习元认知:

1.认知暂停

两用暂停:

a.策略性暂停

跟另一半吵架双方争执不断,这时候一方提出停止争吵。

b.认知暂停

在人生重大的决策时候,就业、结婚、买房等,站在新的角度来看自己是如何思考的。

2.想象失去

对未来可能发生的事在心里彩排一次,做出相应的对策,以备不时之需。

3.广泛的阅读

就像猫叔说的一样,读书就好比是在填坑,只有你的量上去了才能谈体系。做到T型成长,横向学习广泛的知识面,纵向钻研某一领域。

用内心的记者,帮助我们跳出已有的思维形势,开启上帝的视角。利用元认知清晰理性的思考事物,让我们在生活中突破原有的壁垒,起跑式的成长。

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