2021-11-09

【丰盛日记，丰盛人生】第301天

2021年11月8日星期一

最近情绪有点满，做事提不上劲，睡眠也差得一塌糊涂。连最喜欢的读书也旷课了好几天。我知道这些都是我自己的问题，所以想着怎样可以排解一下情绪，调节一下心情。

看到朋友圈有人发去学打架子鼓，感觉很有动感，我的内在小孩子一直不断地召唤我去学。

终于上周约了一个好朋友，一起去学架子鼓。刚上了一节课就喜欢上了这个小玩意，容易上手还能让我尽情发泄情绪。

学习后，觉察自己有情绪的时候，会懂得如何去排解，同时也能内观自己，审视自己。真好！

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