2022年3月26日星期六  天气晴

心情日记--今天你的内心平静了么   遭遇情感背叛知道真相的第55天

又到周六了，每一个周六就像是一个扳机一样，不知道从枪膛里射出来的是什么样的子弹，不知道这颗子弹会击中我生活中的哪一样东西。是的，自从知道真相之后，每一个周六都是我最难熬的时候。以前不知道的时候吧，每个周六都会带着孩子出去玩，开心的玩，然后开心的生活，那个时候满眼都是孩子，都是充满希望的生活。现在不是了，现在每个周六都满脑子猜他在哪，是否能回来，是否能看我们这个家一眼。

我知道，我被我的情绪左右了，瞧瞧这前后的差别仅仅在于知道了一件事，就是孩子爸爸背叛我们这个家了。现在这个家里，我的卧室里，没有别人，只有我自己，如何想以及如何做，仅仅在于我的一念之间。所以，当下，不是因为什么事情的发生引起了另外一件即将发生的事情，而且你对这件事情的看法决定了另外一件即将发生的事情。

这个周末，我可以选择过得更好，我可以选择带着孩子们出去海边好好的散步挖沙吹风，等等，我也可以选择在家里不停的责怪他们闹人，所有的选择都是我自己做出来的，所以我现在我需要做的是让我自己的内心平静下来，然后做出对自己有利的选择。亲爱的，这里没有别人，这里有的是我自己。

天气预报说了，明天会是个好天气。所以明天我们可以全家一起出去玩，我愿意带着她们出去玩。我真心希望我能开着车带着孩子们去到一个全是绿色草坪的公园里让她们敞开了跑着玩去。

每天看了这么多的视频，看了这么多的书，但是还是感觉到自己的心里吊着半口气，不能舒舒服服的长出一口气，这是一种很难受的感觉；但是现在已经好太多了，比起一个月之前进食困难，睡觉困难都有了很大的进步，唯独心境，心境的改变确实是进步一般般。但终究也是向着好的方向前进了，给自己一点时间，再允行自己在这一段时间里好好的思考。

来吧说说今天的进步吧。今天大宝的两节网课都如约进行了，特别是上午的钢琴课和乐理课， 中途几次想放弃，最终还是坚持下来了，课中姐姐哭了，我保持了沉默，我当时的想法是，可能她这一会也在焦急，也在想为什么我老是错，为什么我都学不会，为什么我一直想法去一直学不进去；我站在她旁边，拿着平板给老师做着直播。这个时候我想的是，如果我都不能镇静下来，她怎么学呢。于是我和自己说，不要说话，让她消化一下，会好起来的，我希望这一节课好好的上完就可以了，会好起来的。到了最后，她是可以把整首曲子完整的弹完的。特别是后来的乐理课，由刚开始上课的心不在焉，到后来的积极投入，整 个过程，我知道 我的参与给了她极大的动力，我也愿意和她一起好好的学习乐理知识。在课堂上的时候，我有一个意识的转变，那就是我学点乐理也是对我知识储备的增加了，会了挺好的，然后我就愿意投入的去和孩子一起学习了，这个时候我发现孩子也能用更好的状态去学习了。真的是一念之间的问题，一念就可以改变一节课孩子的上课状态。下午的时候，舞蹈网课，孩子上的并不好，但是我尽可能多的进候不去点评，虽然我坐在旁边，我还是时刻提醒自己，不要说话，不要说话，不说话最起码能保证不会有伤人的机会。就这样，孩子今天完整的上完了两节网课。较上个周六的两节网课一节也没有完成来说，这个感觉是比较好的，我们有进步。下个周可能我们上不了课了，但是这没有让我太过于焦虑，我可以请孩子爸爸邦忙让他带着孩子上网课，也可以给孩子停两周课，这都没什么。

相信自己，允许这一切的发生，不用太纠结。这么想，似乎周六就没有那么难过，也没有那么难熬，所以所有的想法都是自己的大脑给自己设置的限制性思维，放弃这个想法，也放弃这个信念。

改变以下想法，二宝的出生和出现是上天给我的最好的礼物，也是姐姐陪伴的最好的礼物，所以请善待这份礼物，好好的爱惜她们，给她们好的生活，让她们开心快乐的成长。我愿意为之付出努力的改变。

我赞同我自己，我喜欢我自己，我爱我自己，亲爱的，我就在这里，我会永远的陪着你，不管你是难受还是痛苦，还是伤心，还是恐惧，我都会在这里陪着你，陪着你一直生活下去，陪着你到老。这世界没什么，很多人的生活都是苦难，咱这份过去也没什么，相信自己可以化解，可以熬过去。熬过去之后，变成另外一个人，依旧爱自己，爱孩子，爱这个家，那么一定会是另外一翻好的心境。

选择过一个好的春日周末。