2017-03-28毛毛虫蝶变第7天
【今日学习】
读《易经》8-21卦1遍
【今日养生】
补气血：黑米、大米、杏仁、百合、花生、核桃营养米糊。
祛寒湿：姜枣水。
通经络：面壁蹲墙50个；抡胳膊600下，搓耳朵2分钟，敲胆经100下。美林蹲墙60个、抡胳膊600下。
【今日总结】
今天中午去医院看一位久住院的叔叔。去年因为心脏毛细血管破裂做了开胸的手术，术后人到现在还不能独立行走，但病情相对来说在好转。做理疗时不小心把臀部烫伤了。睡不好，特别疼。
我偶尔会去送一次午饭，这次去离上次也有两个多月了，过了年是第一次去。也不知道平日自己忙的什么。早该去了，这次去看，叔叔胖了点，人也精神些了。不会看着我会愁的流泪。这次他因为烫伤，吃完饭要早点躺着，但只能向一个方向，躺久了发现他会疼的抽一下半边身体。挺为他揪心的。都到了晚年了，因为没有注意身体保养，结果大半年了一直在医院里。婶子要贴身照看叔叔。她也累坏了。只有一个儿子，独生子的父母，一生病，孩子要出钱出力太累了，老人也盼着能有个人帮一下，但亲戚来的也不能长久，所以最终还是要靠自家人。
这一代到60多岁的老人，都是计划生育独生子女的父母，他们面临着衰老，需要人经常来看看，随着年纪增大他们有病痛需要人也需要钱。但他们大部分是农民，农民靠土地为生，但现在是土地基本是没有了，就是有也没有多少劲去干了。虽然国家会给一点土地补偿，那只能保证不生病的开销。一旦有了大病，靠小家真是太难能度过难关。有钱治病，长期的护理和陪伴，子女没有时间，还要生活，还要养家。很现实的老龄化。
幸好国家开始改革了，可以放生二胎，但也有点晚了，这代老人的晚景要靠运气了。身体好他们只是缺少孩子经常回家来看看的孤独，身体不好，他们身心疲惫。
那我们这一代的晚年呢，要保证有好的身体，现在就要学习掌握一点养生的知识，不能等生了大病去医院。最近喜欢看中医方面的书。慢慢人们都在觉醒，只是需要时间。 幸好我已经走在了育心大学，这里可以引导我们自主学习，我们自己变好了，懂得自己的身体，了解自己，那我们的家庭也会更好，孩子也会耳濡目染，也会喜欢中医养生。注意平日饮食。求人不如求己嘛。每天学习进步一点，孩子就会天天向上。
