生活管理:a.接上周心得,继续坚持揉腹b.坚持冥想c.每日瑜伽d.本周攻劈叉e.继续调理睡眠,增加深睡眠时间。学习管理:a.英语以背诵失爆处理为主。b.走遍美国 每天语音打卡c.peter老师微信电话d.考试书籍整理出背诵内容