追完一部剧叫巜都挺好》,发现好多人都在讨论原生家庭,去年我就开始阅读一些心理学方面的书籍,发现原生家庭对一个孩子的性格能力等各方面影响都非常大。每个人都会有心理障碍和缺失,这与我们在成长过程中所受到的伤害有或多或少的关系。与我们的原生家庭带给我们的伤害有关,它在我们的光圈上擦上阴霾,我们只有不断的自我疗愈才能抚平创伤,擦亮我们的光体。接纳各种情绪,不安,不完美,接纳不完美的自己,好的情绪与不好的情绪都在滋养着我们,让我们更加丰沛。
追剧后的感悟
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