人生最重要的事

人生,什么最重要?


最近听了不少课,包括笑来老师最近合并的《富足人生践行群》,有一节的题目是:“痴迷改进”。

读过《人生只有一件事》的我们会发现,作者认为人生只有“活好”这一件事。可是如何才能做到活好呢?

是让自己无时无刻都尽可能地感受到快乐吗?好像挺难的。

人生总是处处充满了不如意:赚不到足够多的钱,娶不到心目中的女神,比不过隔壁老王家的儿子成绩。

人生,怎么就这么难呢?


饿了,吃不到山珍海味,甚至是家常便饭,为了省钱吃了一个月的泡面;困了,看看手表发现才凌晨2点,工作还有2小时才能结束;闲了,刷刷手机上的短视频,打一打“TiMi”,一天好像就这么过去了,只不过睡前,感觉无尽的疲惫与空虚。可是那又怎样呢?反正有的是时间。


更不要说更加繁杂的人际关系了:被老板骂业绩太差骂得狗血淋头,被同事背后指指点点甚至当面翻白眼,哪怕回了家,还要面对另一半满面愁容,背后默默叹气无声地失望。


某个瞬间,我们会怀疑自己人生的意义,自己存在的意义,自己活着的意义。


可那节课带给了我希望。


因为面对任何事情,我们都可以切换关注焦点,把注意力从“悲观的负面的无望的”切换到“积极的待改进的有助于自己成长的”。


“从这件事,我能学到什么?下次怎么做才能做得更好呢?”



如果我和另一半吵架了,双方都很伤心很痛苦,开始怀疑当初的选择,是否真的是自己瞎了眼看错了人错把垃圾当成宝。

那从这件事,我能不能锻炼自己处理负面情绪的能力呢?

对方也很生气,我也很生气,那我能不能先让自己冷静下来?

大脑不冷静,那不会做出合理的行动的,不会发生好事儿的。

当我冷静下来,我是不是可以思考:我们为什么会吵架?

一时冲动?过去的不满积累得太多了?我们的价值观不合?对方不爱了?还是对方触碰了自己的底线了?


如果我想要出书,那我要从写文章开始,或者从写小说开始,那我就开始写,然后发到公众平台,这时某些反馈会让自己极度愤怒:“写得这么差,还好意思发表?你要是能出书,王八都能上天!”

这时自己总是会感觉很生气,甚至可能瞬间上头,巴不得顺着网线过去理论打架。可是我们仅仅是生气,愤怒,委屈,哭诉,有用吗?

更可能没用,还可能中了一些恶意读者,键盘手的道:“我不行,你也别给我在这装!”

如果对方确实是这个意思,那经过反思,是不是因为对方的谩骂就停止努力,太不划算了?那我今后可得更加努力写作,给他看我就是打不死的小强,就是比他强。

我们会发现,反馈无论是正面的还是负面的,从成长的角度我们总能收获良多,哪怕是毫无根据的讥讽,也能锻炼我们的抗打击能力,让自己未来的情绪更加稳定,更不容易大起大落,更不容易动不动就“小心脏碎了一地”。


“痛苦+反思=进步”,痴迷改进的我们能力就是会越来越强,对自己的生活有更多的掌控感,打造独属于自己的幸福之路。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,602评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,442评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,878评论 0 344
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,306评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,330评论 5 373
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,071评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,382评论 3 400
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,006评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,512评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,965评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,094评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,732评论 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,283评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,286评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,512评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,536评论 2 354
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,828评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容