01 追了2年的男神，前一段时间终于同意和我在一起了，可是还没来得及高兴3秒，自己陷入了这样的烦恼：我这么喜欢他，他这么好，将来要是离开我了怎么...

过去，我们总是认为，是多巴胺带给我们快乐，尤其是当我们吃甜食，刷社交媒体，打开购物车买买买的时候。 在《底层逻辑》这本书中，作者向仇子龙老师（中...

过去，我们总是认为，是多巴胺带给我们快乐，尤其是当我们吃甜食，刷社交媒体，打开购物车买买买的时候。 在《底层逻辑》这本书中，作者向仇子龙老师（中...

回想假期的几乎每个下午，自己几乎都是在饭后感觉有点昏昏沉沉，那吃完饭得休息吧？趴在床上刷刷消息记录，一会儿就困了，倒头就睡，一睡就是2小时。起来...

无论是与朋友交往，还是亲密关系，家庭生活，我们都需要和他人进行沟通。可为什么有的人说话，说着说着陷入互相指责抱怨的恶圈？为什么有的人说话，却能缓...

这段时间经常中断写作，有以下几个重要原因： 1.学到了更有效的方法论，不断更新删除过去不那么高效的方法论，感觉过去的已经不值得被写出来，因为已经...

在大多数情况下，情绪能带给我们反思的机会，让我们有机会更好的认识自己。 比如，伴侣的一句抱怨，让你瞬间觉得跌入了负能量之渊：“你怎么这么懒！猪猪...

以下记录的是自己今天听课的感受和反思总结。 在听课的过程中，自己能明显感觉到，听着听着就走神了，就跟不上了，就不知道作者的例子是什么了，跟不上作...

人生，什么最重要？ 最近听了不少课，包括笑来老师最近合并的《富足人生践行群》，有一节的题目是:“痴迷改进”。 读过《人生只有一件事》的我们会发现...