LM14

LM14 大家好，教师节到了，祝各位老师们节日快乐！昨天晚上去上了苏杭老师的心理素质第二课，主要讲了心锚和金字塔模型。通过中断想象推毁负面心锚；重建积极正面的心锚，每天重复暗示，达到巅峰状态，最后通过特殊刺激引爆。制定自己的目标并写下来，由远到近，分解到每一天去执行，这样才能算是实实在在的目标，而不是一个盘旋在脑海中的口号。伙伴们，一起加油吧！我爱你！

最后编辑于：2019.04.18 13:35:08

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