2024-07-04晨间日记

睡眠质量好！

美好的一天从学习阳明心学开始！修改完成功课，上传打卡，继续做好小组引领。

静坐30分钟，然后进行晨间锻炼身体各项规定动作，洗漱完毕西花园小跑一会！

晨语：

余生很贵，不要浪费，一定要和让你笑的人在一起。每天一样的太阳，不一样的风景，每天相同的时间，不一样的内容，让人生充盈，生命厚度倍增，这就是丰富多彩，完美的一生。

我们的幸福不在别人的眼里，而在自己的内心深处；内心知足而安定，就是幸福。善待自己，幸福无比；善待别人，快乐无比；善待生命，健康无比……

人面猴
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活死人
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男人毒药：我在死后第九天来索命
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