觉知1：5点半准时起来收拾好东西准时参加静心，今天感觉有点有点累特别需要静心，老师说完结束语后快速做完早餐继续静心了半小时，静心完后休息了一会感觉精神多了。
觉知2：早上陪小宝下去玩的时候，我自己在一边跺脚一边看着娃。旁边的人看着我感觉怪怪的看着我，我没理会继续旁若无人的跺我的脚。
觉知3：陪小宝看书的时候朋友发微信给我，我回了她一下，小宝马上跑过来抢我的手机跟我说：“妈妈不许玩手机，看书。”马上检讨当下。
觉知4：下午看群的聊天记录时，感恩小红姐的提点。自己对自己的不满投射到老公身上而完全没觉知，自己还生气太傻了。
觉知5：今晚晚饭我炒了鸡扒意大利面，两个小家伙高兴的你喂我一口我喂我一口，光盘行动。看着他们俩这么相亲相爱感觉到非常幸福。
觉知6：大宝刚低着头跟我说：“妈妈，我现在不是班长了。”我语气平气的说：“没关系啊。班长要轮流来做，你做了都差不多三年了。”
他又说：“我怕你会失望。”我微笑的跟他说：“当然没有啦。”他高兴的去做作业了。原来我无形中给儿子有这种期望过高的感觉，检讨深刻检讨。
