要想提升效率，需要给自己创造“让人专注”的环境。书中说到，排除干扰有3种方法：
1.心理暗示法。用励志的语录，“坚信坚持的力量”，或者提醒自己专注的壁纸给自己一种积极的心理暗示。
2.做公开承诺。让他人知道自己专注的时刻和目标 让身边的人监督。
3.与高效能人士同行，每个人都会有“惰性”，当周围是一群“懒汉”时，他们会让我们对自己的梦想产生质疑。从而导致失去实现梦想的动力和信心。而努力在人群中寻找和我们有相同目标的人，哪怕是竞争对手，他们都能带给我们一笔精神财富。他们的努力是我们的动力。
旧知：
一直很自信的认为，自己绝对不会受到环境的影响，但是显然是自己高估自己的能力了。
没有环境，那就创造环境，自己营造“专注的环境”，让自己去影响别人
