本文缘起作者之前参加的一个线上训练营，结果坚持的却很糟糕。于是反思之，坚持不下来的原因，和以后该怎么做才能把坚持坚持下来。
总结了实操三步骤（非道而是术）：
1，【优】在每日任务清单中，把你要坚持的那件事的优先级置前，提升重要级别，置于整个任务清单的最上面。确保每天能够完成任务，eat that frog
2，【估】对这个具体任务做评估：评估每天需要完成它的时间和适宜完成的地点（场景），选择最可能完成他的时间段
3，【定】确定某时间段是完成任务的时间之后就把他作为固定时间安排（fixed time），除非有非常特殊的安排，否则雷打不动
优、估、定，确保坚持可以坚持，让坚持变成一种习惯。一起努力吧。
