亲密关系中的背叛
广义上来讲, 任何违犯仁爱、忠诚、尊重和信赖等维系亲密关系准则的行为都可以视为某种程度的背叛。揭露伴侣的秘密、在伴侣背后说长道短、伤人感情地冷嘲热讽、违背重要的许诺、不支持自己的伴侣、在别处花费太多的时间,或者完全抛弃亲密关系,这些行为常常是对伴侣的背叛。
背叛者和被背叛者
背叛亲密伴侣的人通常会低估其背叛行为所造成的危害,经常认为他们的行为没有危害,不会造成严重后果,他们很容易发现一些减轻罪
状的环境因素,为他们的背叛行为辩护。
然而,被背叛的伴侣却很难认同这些观点,他们一般对越轨行为后果的评判更为严重。被背叛的人几乎从未相信过这类事件对他们的亲密关系没有任何影响;他们认为 93%的背叛都会损害伴侣关系,导致关系不满和挥之不去的猜忌疑虑。
相反,背叛者只有一半的概率承认他们的行为有害。他们甚至认为有五分之一的越轨行为能促进他们的亲密关系。这样的认知显然与实际不符。
背叛者认为偶尔的背叛是相对善意的表现,固然让他们感觉好受一点,但勇敢地面对事 实或许更明智:背叛几乎总是会给亲密关系带来负面、有时甚至是持久的影响。的确,背叛通常是寻求心理治疗或离婚的夫妻抱怨的焦点所在。
如何应对
应对最难的是接受背叛的现实,主观上否定似乎不会带来什么好处,反而让自己深陷于诸如痛苦和怨恨等消极情感之中,有些人不得不依靠酒精和毒品来掩盖痛苦;而有些人会以牙还牙,会感到自己迫切需要实施某种残酷的报复。
尽管如此,面对伴侣的背叛,还是有些应对策略更为有效。如果试着按下面的方法来处理,就能减少焦虑和更好地应对背叛:
(1)勇敢地正视背叛而不否认它的存在;
(2)以积极的眼光重新解释背叛,并把它作为促进个人成长的动力;
(3)依靠朋友,寻求支持。
报复心重的人一般具有较高的神经质和较低的随和性。他们会反复思考自己遭遇的不公正待遇,通常不如那些宽厚仁慈的人过得幸福;他们心怀怨恨,不忘旧恶,根本不能忘记过 去,开始新的生活。