表现差的:
现象描述:昨日的状态仍是一具不务正业的活尸.
1.昨天实在是沉浸在WW的爱情故事里出不来了,想到就情绪泛滥哭个不停,恩一点都不摩羯.最后付诸笔端之后情绪收敛了很多(大概也是哭干了233).
可能花时间去写一篇有意义的文字是没有错的,尽管时间顺序安排的不是特别合理.但问题还是在于情绪宣泄完之后理应赶紧调整回来做正事了,自己却没能做到.
故又犯了一个状态间转换不及时的错误,跟健身完借着疲惫为理由,晃在那里刷各种信息源刷到天荒地老是一个德行一副嘴脸.昨天自己甚至还跟人闲聊起来了,虽然是关于WW,但其实毫无必要,因为情感都已经得到合理宣泄了,却还赖着不回头干活.
2.发完文章以后还是耐不住性子反复的刷信息源渴望得到及时反馈.
本质问题:1.状态间转换不及时;2.对即将到来的考试重要级&优先级设置不够;3.不专注;4.缺乏细化目标
应对:1.务必做好目标的细化,昨天ACCA的日常之所以能刷完,就是因为有一个每天一章的设定在,自己赖着不去预习微观&金融就是缺乏具体目标**
2.学习过程中保持专注,手机只用来开番茄钟,不刷其他任何信息源
3.Nothing will get better until you go back to work.
关于问题2:只能在浪费完时间之后冷静下来跟自己说:尽人事,听天命.稿子各个渠道都投出去了,就安心等待就可以了.刷信息源并不能给自己带来阅读量,好的文章,会有人自发去转载去点赞的.时刻要警醒自己,诉诸强及时反馈求快感,永远都是饮鸩止渴
做的好的:
1.成功用运动counter掉了不合理的食欲,好好地保护了自己的胃.虽然这本应当就是自己该做的事情,但总有些时候心理上会出现失控,这条还是要给自己点赞的.
以后再觉得撑还内心里一个劲发了疯着了魔想逼着自己去塞东西的时候,拖开椅子直接来一组Max30就好.
运动在最近的一段时间里,于我而言更像是一种自我救赎的方式(It feels like a self-redeme way for me.)
2.关了票圈之后,人轻松多了.想以后只开公号用于写作.票圈就让它哪儿凉快哪儿待着吧,不用每天期盼着Moments上出现数字,不用再在打开的时候看见只有红点而感到失望沮丧.
尚可优化的:
刷了三周Insanitymax30之后身体素质上来了没有那么容易喘的不行很快到极限了.换句话说,到了一个平台期&舒适圈里了
这样的状态不利于自己利用运动带动整个生活状态往前进,接下来每天的训练里记录下每组完成动作的词数,下次再做的时候,比上次多一个,都好.
要逼着自己去前进.
最后附一个小计划回头来打卡(脸):
金融第一章讲义+题库
微观第二章课后题
高财CPA书企业合并部分完成
职业生涯规划SWOT部分完成
最近总对自己说,健身,写作,看书看电影,都应当是自己的生活.但是在过生活之前,请先把工作完成.
plus我们应当用有限的生命,去尽力创造无限的价值.
与诸位共勉
Thx for your time.
