焦虑是因为
我们总是太急于求成
总想把一件事情快速做完
比如我想学一新门的课
我就会给自己定目标：最多一个月
想掌握新技能：最多几天就要get会
想要读一本书：我可能一天就想把它看完
想要赚钱：恨不得马上就是百万富翁
带团队：我要她们马上起飞，瞬间看到成果
等等一系列问题，其实这些问题都是我们生活中常见问题。
但由于我们急于求成，常常会逼迫自己加快脚步，然后我们就会变得非常焦虑。
因为你不可能在那么短的时间，就把一个个小目标实现。
换句话说，你可以骗你自己，敷衍，自欺欺人，但结果不会陪着你演戏。最后会发现，好像什么都没得到，除了一颗越来越焦虑的心。
但我们换个角度，试着把目标时间拉长
我三年五年学会一门专业可不可以？
新的技能
我给自己 5.6个月时间，慢慢磨可不可以？
想读书
那我一个月读完一本可不可以？
渴望赚钱
那我们先提升自己赚钱能力好不好？
想把团队带好
那我给她一段时间慢慢成长，耐心等等她，行不行？
把目标拉长后，你会发现，人也那么急躁焦虑了，每天要做的事情也没那么多了，只需要把每件小事做好，目标自然而然就实现了。
