这样读书就够了

前言

成年人的很多麻烦都是因为学习能力不足。这里所说的学习能力是改变行为、解决问题、升级能力的能力

变中求不变

1. 一位入职不久的销售，用拆书法自学客户心理学、谈判技巧和影响他人的技巧，3年后升职为集团最年轻的高管
2. 一位结婚5年的妻子，拉着丈夫一起拆读《婚姻的意义》、《幸福的婚姻》，重新认识了两人之间问题的本质，并共同讨论具体该如何行动，直接挽救了他们的婚姻
3. 一位重点小学校长，先是用拆书法升级老师们的读书会，再让学生们用便签法的思路写作文，从此学生们写作时不再无话可说，也不再出现泛泛而谈、决心泛滥的作文
4. 一位成功转行的新妈妈深有感触，说学习方法比傻努力重要多了，真正聪明的人应该做“会学习的人”，而不是做“最勤奋的笨蛋”

学习力

1. 学习力是一切能力的基础
2. 拥有学习力，你就拥有了对生活的掌控力
3. 只要掌握了学习能力，其他任何能力都可以通过后天练习而提高

读书无用论与学习能力

读书之前应该先确认自己的目的，然后选择不同的书，并使用不同的读法。比如，致用类图书就不用在乎是否读完，是否理清了作者的逻辑、知识脉络、而应该拆为已用，联系个人经验加以运用

伪学习与真正的学习能力

1. 学习者是否有足够的学习能力，可以拆为已用，可以处理信息，可以解决问题。归根结底，学习者是否能够达到知行合一
2. 学习者是否有自己的知识体系，可以反求诸已，可以触类旁通，可以举一反三。是否可以不断升级，最终成为专家

拆书法与拆书帮

• 把成人的学习能力分为3个维度

1. 内化与应用知识
2. 分析与整理信息
3. 追问与反思经验

重要的是拆书能不能为我创造 价值、为我解决问题

1. “拆书”是一种学习方法论，适用于以提升能力、解决问题为目标的成人学习，强调以学习者为中心。拆书法分为供个人学习的拆书法和供组织学习的拆收法：个人学习通过运用“便签学习法”，让人读一本致用类图书就能达到参加同主题培训的效果；组织学习依靠“RIA现场学习”。以学习者的学习效果来衡量的话，一位拆书家创造的价值不亚于一位培训师
2. “拆书帮”是基于拆书法的学习爱好者社群，表现为各地的“拆书帮分舵”（也叫“拆书帮俱乐部”）。拆书帮分舵是非营利性“青年自组织”，其使命是“释放学习促进者的能量”，帮助更多学习爱好者成长为拆书家

书

• 《失控》
• 《从0到1》
• 《人类简史》
• 《大数据时代》

第一章 读书为什么这么难？

看不懂、记不住

著名教育家克里提克斯曾说：“经验本身有价值吗？并非如此——真正有价值的是在对经验进行反思之后的智力发展。有效的学习来自有效的反思，而非积极的经验”

1. 阅读本身也不能创造价值，理解和记忆知识都不能创造价值。改变行为才有可能创造价值。并且改变行为只发生在将读来或者听来的知识内化的反思之后
2. 对致用类阅读来说，重要的不是看懂，而是能和自己的经验发生联系；重要的不是记住，而是能够将知识用到自己的工作和生活中

看不下去

1. 一本书中有相当多的知识是你不需要学习的
2. 读得越多，不见得用得越多
3. 只要你能将读的书在工作中用上一丁点儿，图书给你创造的价值就已经远远超过书价

现代职场人没有充裕的生存余力，那么更应该给自己装备上投资收益率最高的学习方法

拆书法通过简单、轻松、有效的阅读帮助你提升能力。你不需要通读全书，只要在阅读时应用便签法，或参加拆书帮现场学习，按照拆书家的引导来反思经验、规划应用或现场演练，就可以把书中的知识拆为已用

书

1. 《如何阅读一本书》
2. 《追求卓越（个人成长版）》

第二章 从“读书”到“拆书”

• 拆书法有两种实践形式

1. 供个人学习的便签学习法
2. 供组织学习的（由拆书家带领）RIA现场学习

职场人应该怎样学习

张瑞敏记得第一次读德鲁克的书时，给我冲击最大的一句话就是“管理得好的工厂，总是单调乏味，没有任何激动人心的事件发生”。当时我们根据企业的实际情况创造了“日清”工作法，即“日事日毕，日清日高”，将每项工作的目标落实到每人、每天，形成“事事有人管，人人都管事”的氛围，大到一台设备，小到一块玻璃，都有人负责。每天下班前要根据目标对工作完成的情况“日清”，而日清的结果又与其本人的奖罚激励挂钩，这样便形成了目标、日清、激励三者间的闭环优化和良性循环

有效学习的五大公理

1. 自我导向：成人变得具有自我导向性，意味着成人学习者能够参与诊断自身的学习需求、规划、实施和评估自身的学习经验
2. 关联经验：有效的学习应该是基于学习者的经验、充分利用学习者经验的。实际上，利用学习者经验产生的效果比想象中更明显，方法也比想象中更多
3. 强调实践：选择学习内容时，首先要考虑“是否用得上”，判断学习效果的标准要考虑“是否用上了”
4. 聚集于解决实际问题：随着个体的成熟，学习者的时间观念会发生一些变化，从知识的未来应用转向立即应用。学习者在解决实际问题的过程中搭建起的关联和系统，远比理论学习的往右体系重要
5. 内在驱动：成人学习更多的是受到内在因素（希望解决问题、提升能力和自我实现）而非外在因素（如考试、考核、证书）的驱动

为什么培训比书贵？

1. 《高效能人士的七个习惯》，定价39元。有一个同名训练课程，如果你自己去北京、上海或广州参加《高效能人士的七个习惯》公开课，两天学费为6000元；请认证讲师到公司来做内部培训的话，价格是每天4万元，另需每个学习者额外交纳2000元资料费
2. 《卓有成效的管理者》定价30元。德鲁克学院每个季度在北京召开同主题公开课，两天的学费为4800元
3. 《销售巨人：大订单销售训练手册》定价59元。Huthwaite公司在美国和欧洲提供同名训练课程，学费为每人1450欧元，折合人民币约11165元
4. 还有很多名为“情商”或“情绪控制”的培训课程，公开课价格为2000-5000元。但论其核心知识，没有任何一门课程比得上《情商：为什么情商比智商重要》或《成功EQ密码》这两本书
5. 如果你想提升自己或公司相关员工的谈判能力，选一位培训师来企业讲课吧！每天1万-8万元的报价区间，你要知道，以“谈判”为主题的图书，英文版数量超过17000种，中文版的超过了1000种。有不少滥竽充数之作，但世界级的经典作品几乎悉数译介。如《谈判分析》、《谈判力》、《活学活用博弈论》、《利害冲突》、《哈佛经典谈判术》

我们发现，精心设计的现场培训往往比自己阅读更有效，主要是基于下列公式中能有效促进学习的因素。若把有效促进学习的因素分离出来，也会使我们的学习成本更低、效果更好、选择更多

图书=核心知识+书面表达

培训=核心知识+口头表达+X

可以这样认为

培训=图书+X

X为什么这样宝贵？因为X是真正帮助学习者把核心知识转化为自身能力的元素。那么X到底是什么呢？

诺尔斯等教育学家研究发现，对成人学习者来说最重要的学习过程叫appropriation。作为教育学专业术语，译作“ 内化”

学习者参加精心设计的现场学习（如培训）之所以比自己读书更有效，关键在于有些因素促进了学习者的拆为已用

RIA=阅读拆页+讲解引导+拆为已用

1. 首先，我们需要一本能带来核心知识的书。有了这样一个权威的知识来源，我们在学习某个主题时，内容专家的角色就可有可无了
2. 其次，我们需要有一位拆书家
3. 拆书家需要激活学习者的经验，促进学习者的参与，催化学习者的应用，还需要适当讲解，以帮助学习者更好地理解知识，也可以适当点评，以帮助学习者更好地自我反思。总而言之，拆书家选择原书拆页，请学习者阅读；拆书家讲解引导，帮助学习者理解并联系自身；拆书家催化促动，促进学习者反思经验、规划行动和现场演练
4. 拆书家主持RIA现场学习的3个核心一节分别为：阅读拆页、讲解引导和拆为已用。如此可以帮助学习者达到和参加培训一样的效果

R（Reading，阅读拆页），拆书家请学习者阅读原书拆页

I（Interpretation，讲解引导），拆书家讲解引导，保费学习者理解知识并关联自己

A（Appropriation，拆为已用），拆书家催化促动，促进学习者将书中内容拆为已用

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片面追求“干货”是一种“病”

案例很重要

• 在RIA现场学习中，拆书家并没有那么丰富的亲身经验，可以像专业培训师那样将干货转化为精彩案例讲解，怎么办呢？

1. 书中有案例。有些时候，拆书家只要转述原书案例就可以了。但很多书（尤其是引进版图书）中的案例会有距离感，因为拆书家面对的学习者和原书作者想象的读者并不完全相同。拆书家应该把原书案例“意译”为更适合当前学习者的案例。这是拆书家需要掌握的一项技能
2. 学习者的经验（经过反思）是最好的案例。拆书家在A一节要尽最大努力，促使部分学习者联想并讲出自己的相关案例，其他学习者可以从他身上得到启发。学习者相互之间的案例也许没有培训师的案例那么精彩，但是足够亲切

自己读书时怎么做

• 自己读一本书，如何也能达到参加同主题培训的效果呢？只要锻炼这种重要的学习能力即可

• 拆书法有两种实践形式

1. 供个人学习的便签学习法
2. 供组织学习的RIA现场学习

RIA现场学习：把知识转化为能力

R阅读原书拆页

• （管理者）要做系统的时间管理。我们先要将非生产性的和浪费时间的活动找出来，尽可能将这类活动从时间表上排除出去。要做到这一步，可以试问自己下列几个问题

1. 首先要找出什么事根本不必做，这些事做了也完全是浪费时间，无助于成果。将时间记录表拿出来，逐项逐项地问：“这件事如果不做，会有什么后果？”如果认为“不会有任何影响”，那么这件事便该立刻取消
2. 第二个该问的问题是：“时间记录表上的哪些活动可以由别人代为参加而又不影响效果？”
3. 还有一项浪费时间的因素，是管理者自己可以控制并且可以消除的，这项因素是：管理者在浪费别人的时间

学习者拆为已用

1. 拆书家：A1：从过去一周中选一个对你来说比较典型的工作日。拿一张白纸，以30分钟为单位，写下这一天你都做了些什么。要稍微具体些，比如不能只写“开会”，要写会议内容（约6分钟）
2. 拆书家：请每组选出一个人来，拿出他的时间记录表，一项一项问德鲁克曾建议的问题。“这件事如果不做，会有什么后果？”“这件事可以由别人代为参加吗？” “这件事有没有浪费别人的时间？”（约5分钟，之后请一组到全班面前分享）
3. 拆书家：A2检查别人的时间记录表，反省自己的时间记录表，你认为自己可以做出哪些改变或采取哪些行动？请规划自己的A2，越具体越好。并且估算出如果这么做了，每个月能为你节省多少时间

拆书帮RIA现场学习3个核心环节的作用。

1. 首先读书中的一段内容（R），只要片段即可，不需要读整本书。
2. 然后，拆书家要讲解一下刚刚阅读的知识（I）
3. 进而要求学习者反思经验（A1）、规划应用（A2）和现场演练（A3）

书

• 《海尔日清工作法：落实责任和目标的完美方法》

第三章 学习者的不同境界

学习促进者：积极主动地引导他人

最好的学习方法就是教会别人。因此，我很肯定，我比学生们学到的东西更多。教学过程总是充满乐趣，因为你在跟一群聪明人共事，为了共同的利益解决问题——史蒂芬 柯维《高效能人士的七个习惯》

2004年的阿里巴巴年会上，马云曾说过，夫妻之间不应该是相互磨合的关系，而应该是相互培训的关系。这个见解非常深刻

如何正确地提问？

我们提问的时候，要想方设法提出能真正从中学习的问题。而在回答别人（孩子、学生、下属等）的提问时，提醒他不要太关注正确答案，促进他思考自己的提问

高级学习者怎么提问

1. 关于学习的人在反思和追问时，会尽量用“如何”来取代“为什么”。例如：把“为什么客户说我的产品不实用”的问题，换为“客户是如何对我的产品形成不实用的印象的”
2. 提出好的问题不仅是学习能力的重要表现，加以引导后还会极为有效地提升学习能力

做一个有价值的学习促进者

1. 教练机构是这样解释提问的重要性的：它通过提问引发思考而不是直接告知的方式，为我们开启了认识自己的那扇窗。问题能够逾越人们的心理防线，促使他们设计出能够迅速提升自己的方案
2. 管理者最好是学习促进者，下属跟着你可以更好、更快地掌握工作技能，然而不少管理者只知道给“正确答案”，然后抱怨下属成长得太慢
3. 你最好是学习促进者，因为帮助他人学习，最大的受益者是你自己。“最好的学习方法是教会别人”，通过促进他人学习，你能够更深刻地掌握相关知识，并顺利提升当众表达的能力、即时回应的能力、辅导能力、归纳演绎能力、超越思路的能力等等

书

• 《成功教练10步骤》

第四章 便签学习法：培养全新的思维模式

便签法具备一切好工具的特点。它上手轻松，但只有熟用才能精通。同时，使用工具的过程也是改变思维模式的过程

要想教给人们一种新的思维方式，不要刻意去教，而应当给他们一种工具，让他们通过使用工具培养新的思维模式——彼得 圣吉 《第五项修炼（实践篇）》

随处可见的辅助工具

3种不同颜色的可以反复粘贴的便签纸，掌心大小为佳。3种不同颜色的便签，分别用来做3类笔记（I、A1、A2）

1. I：用自己的语言重述信息
2. A1：描述自己的相关经验
3. A2：我的应用（目标与行动）

一组多色指示标签

一支笔

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“拆书”七步曲

1. 确定你要读的是致用类的图书，这是拆书法的适用边界
2. 要求自己用较快的速度阅读，遇到书中的理论、建议、观点或者较难理解的地方时，先问自己一个问题：这对我有多重要？如果这些只是在原书的知识体系中很重要，而对我现在并不重要，那就省下一张便签。如果对我重要或有用，则放慢阅读速度，细读相关内容
3. 在I便签上用自己的语言简要重述相关信息，也可以是总结自己得到的启发、有价值的提醒。写好后贴在相应的书页
4. 针对书中的某个信息，问问自己有没有相关的经历，是否听说或者见到过类似的事情，写在一张A1便签上，贴到I便签旁边
5. 规划今后如何应用。尽量先考虑应用的目标，再写下达到目标应实施的行动。写在一张A2便签上，也贴在书页上
6. 在贴了便签的书页旁，贴一张指示标签。提醒自己这一页有自己的学习资料
7. 看完一本书后，把所有的A2便签拿出来贴在冰箱或墙上，提醒自己落实行动

便签使用贴士

1. 若原书内容简明易懂，则可以不用I便签，只需在重点内容下面加下划线或在侧面加边划线就可以
2. 想好再写，要有的放矢，而不是笔底生花，内容请尽量控制在一张便签之内。有时I便签和A1便签上的文字会较多，那么可以再加一张便签。为了避免感慨内容泛滥，A2便签尽可能清晰、精练。如果你想到3个应用点或行动计划（每个行动都要对应一个目标），那么就写3张A2便签吧
3. 鼓励你尝试一套适合自己的标签使用规则，比如黄色指示标签表示这一页便签对我非常有价值，绿色指示标签表示要尽快行动，橙色指示标签意味着需要再次加工便签……

切勿陷入误区

跳过科学直奔建议是没用的，了解了每个策略背后的原因才有助于实施——凯利 麦格尼格尔 《自控力：和压力做朋友》

• 3张便签的写作标准分别是对重述知识的标准、内化知识的标准和应用知识的标准，这些并非硬性要求的指标，而是公供参考的优秀经验

重述知识的标准

1. 诠释：基本用自己的语言，不直接引用原文语句
2. 准确：对原文相关知识点解读准确
3. 清晰：逻辑清晰，文字精练
4. 致用：将原文知识点总结或加工成具体的操作方法或建议步骤

I便签常见误区：附会旧知

1. 无论阅读一本新书还是品尝一种新食物，这种“不就是XX嘛”的反应，本质上是同一种思维模式：用“旧知”去附会“新知”，于是就以为自己看透了、读懂了。这时若把陌生事物强行理解为已知事物，能够快速消除这种不适。为此人们宁可忽视其间的区别
2. 对我们来说，能发现毕节和大饼盖肉的相同点并不需要学习能力。若能门板二者的区别，才是学习能力的体现：“比萨跟大饼盖肉的原料有哪些不同？做法各有什么特色？什么样的应该叫比萨，什么样的应该叫大饼盖肉？为什么大饼盖肉卖10元，而比萨卖30元？是什么让比萨卖到了全球，而大饼盖肉只存在于中国北方地区？”
3. 这些问题都是在界定边界，也就是两者之间的区别到底在哪里。学习能力越强的人，越能门板多个维度上的区别。具备内化和应用知识能力的一个表现就是能把附会的本能反应升级为界定新知识和旧知的理性反应，从而能更深入、敏锐、清晰地理解新知，同时还能加深对旧知的认识

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A1：内化知识的标准

1. 鲜活：是自己亲身经历的、亲眼所见、亲耳所闻的认知
2. 故事：相关叙事要素基本完整，能够清晰地体现出起因和结果
3. 对应：和原文或I便签的4个要素对应，使之成为贴切的案例
4. 反思：无论想到的是成功还是失败的经验，都能帮助自己更深入地理解这个经验，也加深了对原文信息的认知

A1便签常见误区：泛泛而谈

凡是没有具体时间、事件的，都算泛泛而谈，本质上应该算I，是论述，而非叙事；是认知，而非经验

我曾听一些大师的演讲，也曾和一些优秀的管理者交流，发现他们回答听众问题时有共同的“套路”，就是听完问题之后不直接解答（“你应该怎样”或“这个问题其实是怎样”），而是在略一沉思后先讲一个故事（如，“我想起在1995年，我和老板一起在广州出差……”），故事讲完，大家已经若有所司，这时他才开始正式解答，给出思路或具体建议

平时通过A1便签加以练习，并及时向别人讲述或教授，是锻炼这种理性说服力的有效途径

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A2：应用知识的标准

1. 目标：是否规划了目标？目标是否符合SMART法则？
2. 行动：行动是否可以拉近现状与目标的距离？具体行动步骤如何 ？行动人是谁？在哪里？行动何时开始、频率如何 ？
3. 关联：是否使用了原文信息或I便签的方法
4. 可控：都是自己能做到或能推动他人做到的吗？可以量化做的程度吗？行动显性化吗？

A2便签常见误区：决心泛滥或感慨万千

在写A2便签前，应该先定目标。实现目标是对行动的最佳奖赏。如果根本没有目标，那就谈不上实现了。至于什么样的目标才是好目标，可参考SMART法则

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其次是规划行动。必须读完原文之后再规划行动，而不是摘抄原书建议。原书给的建议再具体，也不能算作自己的A2

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写好后，要认真检查行动计划的可控性，可以用“冰箱检测法”验证。想象你把这张A2便签贴在了冰箱上，一个月之后，你能把它撕下来吗？

你可能会遇到的问题

成功的经验必须是失败案例，以便在A2中规划如何做得更好？

答：A1并非必须是失败案例。你看到一个信息，想起某一次自己做得不好，原来是因为没有做到这些，这是很好的激活经验。你想起自己从前做得不错的某件事，现在终于明白了是哪些原因促使你做得不错，这也是很好的反思经验，这样下次你便能刻意地复制和移植成功

A2有个小诀窍，也就是说，并非强迫自己不能做什么（比如晚上睡觉前不刷手机），而是建立一个新的习惯去代替它（比如晚上睡觉前看书半小时，或冥想20分钟）

书

《第五项修炼（实践篇）》

第五章 打造学习力的三个维度

学习力是元能力

在《即战力：如何成为世界通用的人才》一书中，大前研一提出，青年职场人最重要的三项能力是

1. 外语能力
2. 理财能力
3. 解决问题的能力

无论能力的谱系多么复杂，有一项能力是最特殊的，那就是学习能力。因为学习能力是元能力——关于能力的能力

I便签：辨别知识和信息

请尽量在I便签中刻意体现你对信息的前因后果和适用边界的思考

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如何借助A1、A2便签来追问和反思？

切记，一定不要急于找到答案或采取行动，即不要越过I，直接从A1跳到A2。因为从A1到I的过程是最重要的，真正的学习就发生在这里

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明确适用边界

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爱因斯坦说，如果我有1个小时来解决一个问题，我会花55分钟去思考问题本身，5分钟去思考解决方案。所以，请把尽可能的精力和时间放在从A1便签到I便签的过程中。要相信，经过追问和反思，你一定会在I便签上写下不一样的问题

A2写下的行动或应用都是为了缩短现状与目标状态的距离。要求自己在A2便签上尽可能写出一个以上的行动方案，因为多个备选方案会大大增加找到更好的行动和结果 的可能性。然后考量每个行动方案的现实性和成本收益，紧紧围绕I便签写下的问题

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为什么咨询顾问可以给在某个行业做了20年的人提供建议？显然不在于知识，也不在于经验，而在于他具备反思和梳理经验的能力（哪怕是他人的经验），以及找出规律、识别因果、触类旁通的能力

用便签法升级学习力

针对3个维度的便签法

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书

• 《即战力：如何成为世界通用的人才》

第六章 构建属于你自己的知识体系

对于想提升知识管理能力的成人和职场人来说，构建出自己的知识体系是最终目标

知识管理：被加工的碎片化信息

王语嫣虽然识尽天下武功，且能在脑中融会贯通，但她的见识在金庸的江湖中不算是一流。着墨最多、最受推崇的，无论是武功还是待人接物、为人处世、谈吐审美都称得上一流的人物是张三丰。至于他读过多少书，收藏了多少武功，书中没说，那不重要。重要的是他的输出能力超强：爱徒俞岱岩受伤，他在烦闷之中写下了24个字，教会了张翠山一套武功；他闭关18个月，发明了太极剑，教会了张无忌；他教出的武当门徒，各个人品、武功上乘。张三丰（以及其他一流高手）的例子说明，知识管理的最高境界是输出，包括写作输出和教会别人

华为的知识管理经历了三个阶段的发展

1. 2010年之前，重点是显性往右管理，也就是文档管理，包括归纳、存储各种专利文档、人员文档、客户相关文档、事件相关文件，以及研究如何方便调取
2. 2011年之后，重点是经验管理。2011年华为引入了美国陆军、英国石油的知识管理顾问，开始强调人与人之间的经验交流，强调知识应用和实践社区
3. 叫作集体智慧管理，其本质是输出知识和解决复杂问题。华为开始追问，怎么利用集体智慧提高企业的应变和创新能力，解决复杂和不确定的问题？除了总结、利用好旧知，如何激发组织创造出新知？内容和知识能否直接变现？

学习不是照搬他人的体系

学习金字塔

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知识体系让你成为更好的自己

1. 成长思维：具备成长思维模式的人认为世界充满了有助于自己学习、成长的有趣挑战。他们寻求学习机会，寻求和利用反馈，问正确的问题，着眼于新的角度观察事物，善于从错误中学习。他们拥抱成长，并帮助他人成长
2. 批判思维：具备指着思维的人习惯追根究底，务求认知全面，判断必出于理据，评价必求公正
3. 系统思维：具备系统思维的人，习惯于梳理信息或经验的前因后果和适用边界

便签法：聚沙成塔的好工具

1. 熟练应用便签法是聚沙成塔，构建自己的知识体系
2. 什么是体系？不是点，不是线，而是网，是立体的网络

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搭建体系的三种思路

搭建知识体系框架的3种思路

1. 从问题出发。工作或生活中遇到了问题，去追问反思，去咨询请教，有助于更深刻地理解问题——追问和反思经验的能力
2. 从点到网。针对同事的经验之谈、部门总结的实战技巧、网上看到的短文贴士、翻书得到的名言警句……进行分析和整理，写出一些便签，日积月累，自然会有榫独卯合缝的对接信息——分析和整理信息的能力
3. 从网到点。精心挑选特定领域的一本书，认真梳理这本书的框架体系——内化和应用知识的能力