2020-12-24王云燕,中原焦点秦皇岛站第5期,每日分享第19天

        这几天在我们上班的路上 ,高速路口总是发生剐蹭车辆 ,我们每天都要经过,真是很危险的地方, 车上就嘱咐孩子们要慢慢开 我们不要着急 ,到了学校 ,孩子们下车了 我儿子说 “妈妈 您回去的时候一定要慢点儿开 ,我说“我不开车回去 ,我上班。”突然感觉孩子懂事了。

          55387,即55%+38%+7=100%。

55%是沟通中的态度,包括动作,表情,神态等;38%是讲话时的语气;7%是说话的内容。具体就是说,人际沟通效果,55%是由态度和肢体语言,面部表情,行为动作是否恰当得体决定的,38%是由语气口吻决定的;只有7%来自我们说话的内容。

第一,不带情绪的表达(态度的55%。)和孩子沟通时父母的表情要保持平静,态度温和,肢体语言也要注意不能摔摔打,带着强烈的情绪。虽然父母的情绪并不针对孩子。

举个例子:

带着情绪的表达——我都说过多少遍了,你就是听不到。

不带情绪的表达——这件事我已经说过三次,我希望你能记住。

想想看,如果你是孩子,哪个说法让自己更愿意行动呢?

第二,能用疑问句,不用陈述句;能用陈述句,不用反问句。(语气的38%。和孩子沟通时,父母的语气口吻要保持平和 ,尤其是张嘴说出的第一句话,这往往决定着本次沟通的成败 ,哪怕孩子做了让父母再生气的事情,也不能上来就发火 。

例句: 疑问句——这一集看完就睡,可以吗?

陈述句——这集看完就睡觉。

你感觉哪个说法更舒服一些呢?

陈述句——这件事做起来的确很麻烦。

反问句——难道我不知道这件事难做吗?

反问句多少有些匕首刺刀的味道。

第三,内容的7%,对事件的阐述,不加任何评价和标签的定义。

比如:你这次考试成绩班主任已经发给我了。

这样的内容,完全是对事件的阐述,不加带任何个人情绪。

如果加上“这次怎么考的这么差?就是带走评价和情绪了。

在沟通的路上,运用55387定律,有意识地管理好自己的55%+38%,再去传递7%的内容,不让我们的爱变成伤害,做个不吼不叫情绪平稳的妈妈。

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