为了能更好的推广家校共同育儿模式,推进更高质量的育儿理念,我终于决定,用我所学到的萨提亚模式来做关于亲子沟通的训练。这是通过多年学习育婴、早期教育、爱和自由及各流派心理学经验后,我作为一个业内人的角度认为能够最直观的、最高效的、最根本的告诉人们该如何对待孩子和调整家庭关系的技术方法。在这条且行且实践的路上我们见证着太多的共同成长!下面是我们心家庭项目第一期“如何听孩子才会说”第一课萨提亚模式团体训练课程回顾:
时间:2016年12月8日19时至21时
地点:西安宝石花志愿者公益服务中心
导师:郭媛
本节课主题:觉察自己的沟通模式
两个小时的时间,伙伴们全情投入,用心体验,每一个人都有想给予孩子的满满的爱。
15分钟的冥想将大家带入到一个平静的状态中,通过分享在冥想中的感觉,逐步的与每一个自我联结,找寻自己的联结。
了解和体验压力状态下的四种应对模式:超理智、打岔、指责、讨好。小组分享自己在压力状态下的应对模式。
运用沟通要素中的看到、听到、赋予意义,用雕塑呈现。呈现的过程中,每个人都有很多体验,与自己的爱和自己的各种复杂感觉相联结。我们看到原来我们的孩子是那么的敏锐而有富有智慧,当我们支持到他们更多的力量时,我们的沟通就会变得不同。
“今天获益很多,我其实特别期待在扮演时当孩子,想知道他到底是怎么想得,今天我终于了解了一点点。”————来自伙伴的分享。
导师的经验:虽然课时安排的比较紧凑,也仅仅是体验性质的课程,但还是要慢下来,抓住每一个经验的环节,有更深切的体验就会有更多的看到,改变的动能和力量也会更大。
期待下周课程!