感恩父母的养育之恩。感恩列祖列宗福德深厚、慈悲护佑。坚持早睡早起第507天。为家人准备早餐，听蒋勋细说红楼梦第十四回第1小节。平凡的小人物在平常的日子做着最普通不过的事情，生活中没有大事就是好事，这就是所谓的岁月静好吧。感恩这样的日子。
给母亲打电话，听听母亲诉说一些生活往事，唠唠家常。感恩母亲身体健康，心情愉悦，能够自己照顾好自己的日常生活。感恩母亲给我传授一些带孩子的经验。
感恩今日的灿烂阳光，真是如春天般温暖，我和孙子在小广场晒太阳，甚至都晒出汗。感恩邻里之间的热情友好，互相分享食物。今天还遇到一个信阳老乡，听到乡音，感觉格外亲切。
一位带孙子的老人向我倾诉家里的烦心事，表情中透露出无奈、无助和伤心。做一个倾听者，让老人倒倒苦水、释放一下压抑的情绪。祈愿老人能够早日脱离生活的苦海，离苦得乐，有一个美满幸福的晚年。
坚持读书打卡第33天。听蒋勋细说红楼梦6个小节。丰富自己的大脑和精神世界，让平凡的日子有色彩、有韵味。
感恩儿子儿媳给孙子洗澡，给我更多属于自己的时间，我可以外出锻炼身体、逛超市。晚上9点多了，路边还有炸膨化食品的摊位，女摊主正在吃着简单的晚餐，非常心疼这对勤劳、辛苦的夫妻，走上前去买了一袋膨化食品，5块钱对自己不算什么，对他们来说是一份支持、一份温暖、离早点回家更近了一步。感恩这对夫妻作为土壤让我种下金钱、温暖、关爱、支持的种子。
睡前和一位朋友沟通交流，感恩朋友对我的信任，并且给我种下好种子的机会。祈愿种子法则可以利益千家万户以及所有众生。
把一直以来种下的好种子获得的力量回向给所有众生，祈愿所有的生命平安、快乐、喜悦、丰盛。
把今天种下的好种子获得的力量回向给我的业力伙伴兰花老师、我的家人及全宇宙众生，祈愿所有人离苦得乐，拥有健康的身体、温馨舒适的住房、稳定倍增的财富收入和圆满幸福的亲密关系，祈愿所有的生命美丽绽放。
