百度百科上对节后综合症的解释是：人们在大假之后，出现的各种生理或心理的表现。比如：在节后短时间之内，很多人会感觉提不起精神，上班的时候工作效率低等。
大人的节后综合症我没有过多的研究，但小朋友的节后综合症我是深有体会的。学生时代，孩子们最喜欢的假期莫过于寒假和暑假。
首先寒暑假的时间足够长，可以有多达一两个月的时间睡懒觉，可以不用听各科老师不停地念叨，还可以到自己心仪已久的地方玩耍。
所以，每到寒暑假，总能看到一群玩疯了的小伙伴，不到太阳下山绝不肯回家。临到开学，又能听到年轻的妈妈在抱怨，自己家孩子在熬油点灯地补作业。
说到这个写作业呀，我感觉现在不少人的节后综合症仿佛都提前了一般。患这种病的除了孩子，更为焦虑的是家长。
五一那天，我去理发店洗头，顺便去了我妈那儿一趟。结果在楼门口遇到了一老一少，孩子带着哭腔说道：“奶奶，不要让我写作业，我今天真的不想写。”
奶奶严厉地否定了孩子的要求：“不行！”孩子又换了一套说辞：“要不，我今天只写一个字好不好，奶奶，求求你了，让我只写一个字可以吗？”
奶奶也同样换了套说辞和孩子斗智斗勇：“这样呀？那你觉得我现在给你妈妈打个电话，汇报一下你的情况呢？还是你觉得两天吃一顿饭可以呢？”
孩子个头不高，可是他听出了奶奶的画外音。“奶奶，我分开写好不好？今天写一点，明天写一点，后天再写一点，这不是还休息好几天吗？”
如果说这祖孙俩的斗智斗勇令人感到无奈，但真正令我感到头疼的，却是我家楼上患节后综合症的那一家三口。只要一放假，他们家总会闹个鸡飞狗跳。
时间一长，我就发现了规律：他们家犯节后综合症的时间非常准时——开学前一个晚上。有时候是男女混合打,有时候是女子单打，还夹杂着摔打书本的声音和孩子的哭泣声。
很快，我就明白了：孩子挨打是因为他学习太不自觉了，一放假就会满世界疯跑，脑子里根本没有学习的概念。临到开学，爹妈比娃都着急上火。
怕作业写不完，怕明天到学校被老师批评，怕家长群里老师点名。总之，就是迫于各种压力，他们才在开学之前逼着孩子写作业。
不管我妈小区的孩子，还是我家楼上的邻居，其实我都是无法理解的。这俩孩子根本没有意识到，因为他们学习不自觉，家长跟上他们已经患了严重的节后综合症。
晚上费尽心力和他们斗智斗勇，耗到凌晨一两点，白天还要顶着一副黑眼圈，拖着疲惫的身体去上班。用这样的状态去工作，哪里还有效率可言？
所以，我个人认为，想要缓解节后综合症带来的焦虑，就不要在假期里过度放纵。也不要因为放假就打乱原本规律的生活。
当然了，孩子想玩的天性我们可以理解，但如果能和他们约法三章，让他们明白早点写完就有更多时间可以玩耍的道理，家长的焦虑会不会减少一些呢？
