女儿希望我和老师联系一下，我就给老师发了长长的信息，转述了孩子的想法，也表达了孩子近期的进步，接下来想在学习成绩提高上得到老师有力指导，我会尽力配合。老师回复肯定了孩子近期表现不错，只是有两点需要注意，把课外书变成课内书，把每天的背默做到位。我的眼睛啊，就只盯在这个“注意”上了。

      女儿放学后，在校做了些作业，稍稍晚些才到家。我没有像以往热情招呼，而是闷头吃饭，爸爸也因她回家太晚，责问了几句。女儿好像感觉哪儿不对劲，就默默坐下来吃饭。我打开娱乐电视，想让孩子先轻松愉快的吃饭。我拉着爱人出去散步，也想调对自己的状态，但是心里就是一团乱麻。

      再回家时，孩子已经在房间做剩下的作业。不一会儿，孩子就告诉我们，作业做完了，需要手机来读口语。我恩了一声，头也不抬的翻作业记录：今天的背诵默写完成了吗？昨天的这项还没过关吧。女儿：昨天的过关啦，不信你问老师，今天的我读完口语就来做啊。你们今天怎么了？我勉强微笑：没有什么啊，你不是让我和老师说一下吗？我今天给老师发了短信，老师夸你最近表现还不错，就是有两点，再注意一下，对你提高成绩，增强自信更有用。第一点，不在学校看课外书，妈妈觉得这一点你完全可以做到，你喜欢看书，可以在家看看可课外书，在学校看课内书，这问题就解决了。第二点。每天坚持把背默过关。这点你怎么看？女儿面无表情：我都知道了，我自有安排，我忙问：你打算怎么安排？我需要知道，我希望能够帮助你，督促到你。女儿不耐烦：我自己会完成啊，只是我不需要向你汇报。老师跟我提这两个点，我会重视起来。你就别管了。我皱起眉头追问：怎么又不要我管了呢？我都已经跟老师说了，这段时间会督促你完成。再说老师真的是为你好。我们不能辜负老师的希望呀。女儿没等我说完直接拿手机进房间。关上了房门，反锁。那一声“咔嚓”，我知道我老毛病又犯了。太在意老师的评价，没有客观的帮孩子面对分析这个问题。就紧盯着问题本身，而忽略了孩子做的好的部分，（他今天在学校就完成了大部分作业，而且是他主动希望老师能指点他。她也准备接受建议，但不接受我们过分的担忧，焦虑。

      持续聚焦在她做得不足的部分，而没有在想他做到的和还可以做得更好的部分。虽然意思一样，但感觉源点完全不同。还越级跳频了。

      我正在自责反思中，手忙脚乱的翻老师的课程和书籍来看。这时孩子来还手机了，生气而大声的说：你就没看见我现在做的好的地方吗？我英语口语每次都一百，你就是不相信我有这个能力吗？再说做得好与不好都是我的事儿，我会为我自己负责。你再急再督促有用吗？你就是想要管制我，你学这些课程也是为了更好的控制我是吗？她的反应让我有点猝不及防，也大声斥责：你这是无理取闹，我只是谈问题，面对问题解决问题。你是在逃避你知道吗？女儿更大声的嚷：难道我不知道问题吗？难道我不在乎不面对问题吗？是你不相信我。我就是我，我就要这样，你别企图用你们的道德观来绑架我。估计太大声太用力了，女儿坐在椅子上喘着气，又慢慢的背过身去好像在流眼泪，我看着她没能再说话。爱人什么时候走了过来，拍拍我，小声说“别急，慢慢来，他愿意为自己负责，就让他去做吧。我们还是支持鼓励他多些好。”

      是啊，之前就和桂军姐沟通过，今天和孩子讲时要注意哪几点，可是又被心里那个深深的怕、担忧、给牵扯住了。我突然意识到，孩子考试前后那份焦虑，是不是也是会被之前自己考的不好，以及老师的否定，父母的失望，而拉扯了她大部分的能量。这算是同频同质吗？这时耳边响起锦明老师的话——能量不对，努力白费，能量调对，不费吹灰。

      好的，感谢这一次事件。让我接受这沉重的教训吧！它的到来是为了警醒我，时刻检验自己的心态是否在对的状态？

      太棒了。桃子加油！女儿一起加油。！

        自省

      知道今天晚上有要和女儿沟通，自己的能量还没有调对，就贸然进入沟通，越级跳频的，想急切的解决问题。希望一点就通，一说就明白。

        自许

      一个人生了胃病，是长期造成的一个症状。如果想要痊愈，医生会建议要少食多餐，并且在心情愉悦的情况下进餐，还曾有专家说过，一口饭菜嚼三十下，胃病可不治而愈。我和孩子也曾经病入膏肓（因学习成绩，而亲子关系破裂），现在还常常有症状。我却希望有一个灵丹妙药，吃了马上就好。唉！还是要慢慢的给药，调药，再营养素跟上啊。耶！明白了。

      临睡前，我去到女儿房间。尽管我轻手轻脚，只是蹲在她的床边看她，但是，女儿把被子蒙到头上，显然他没有睡着，我轻声的说：晚安宝贝，明天会更好的。

      明天一定会更好的。我深信不疑。