微梦想清单制定
1.先对每日能抽出来的时候估算, 再匹配相应时间的工作量。
2.事件做标准，比如100天有50个小目标，那么就要结合时间和事件进行合理，有张有弛的安排。
3.以主题为标准。把所有目标归来到大主题下，一段时间内尽量做一个主题下的事情。
梦想清单灵感收集
随时随地都要收集
1.阅读时做记录。
2.网上积累，看到有趣的有价值的就加进自己计划清单（库），比如简书，知乎。
3.电影、故事，比如里面有的更好的做法、活法。
4.书本，比如旅游类，传记里会有很堵有趣的想法。
5.与人交谈。有趣的人的想法，见闻，经历等等。
6.广告，很多广告都做得非常。特别是泰国的。
榜样易于快速制定梦想清单
1.寻找同类榜样。工作，生活中，家人 各领域的优秀者都可以。他们的行为，兴趣爱好，书籍，电影，旅游地方，，，罗列分析。
2.模仿榜样。以物质上量力而行，精神上充分执行。
物质上的量力而行:比如出席高规格活动，金钱、时间、人际资源，无法办到。那么对方读书、电影、写的文章，我都可以进行模仿。
精神上的充分执行:比如十年如一日地坚持锻炼，每日专注三小时。很多人在看到别人好的时候，不是以欣赏榜样的姿态，更多的是用评头论足、顾此失彼的方式，过分关注现阶段自己暂时无法拥有的物质资源，又下不了决心如对方那般努力。最后以“我不可能变得和她一样好”为由，放弃从前的积累，前功尽弃。
