盐是人类体力来源之一呀，大家都知道盐的主要成分就是氯化钠啦，其中纳电子是人体非常需要的。人只要三天不吃盐就会觉得头晕目眩，而且盐的味道是最原始的味道。在野外，如果有肉需要保存，盐可以起到保存作用，被盐淹过的食物其保质期是不可估量的。
②豆类
你说，带豆子做啥？其实有户外经验的人都知道，说豆类和大米其实都是老生常谈啦。许多户外高手会储备一些干豆类，或者买来新鲜的豆子处理晾干，其保质期可长达三十年。豆子中包含大量的营养，而且口感也不错，不占空间而且可以携带量很大。
③干果
水果经过晾干去水分这个步骤之后，剩下的都是高浓度压缩的糖分蛋白质等等。十个小小的葡萄干就可以维持一个人一天所需的能量来源。这一点可以自己动手制作，也可以去购买。而且和豆类一样，所占空间不多，携带量也很大。或者你也可以自己制作，制作方法以后会公布。
④蛋白质
蛋白质是日常健康绝对需要的成分，更不要说是户外甚者是野外求生了。但是去户外能带些什么，一说到蛋白质物品好像从重量和分量来说都不是省油的灯。这里讲解一些可以方便携带的物品。
最好的蛋白质是肉干，例如：牛肉干、猪肉干、鱼干等等，里面成分几乎是100%的蛋白质，而且可以长期储存，最早以前人们发明出干货本身作用就是用来长期储存，尤其是海上贸易盛行的中世纪时期更是如此。你可以去购买，要是不放心也可以自己制作，制作方法以后会公布。
二、碳水化合物（选择性携带）
一说到碳水化合物，很多人都会带上反感。因为现在的工业化太严重了，食物里面各种各样的食品添加剂，加上近几年什么转基因食品的危害等等。但是在人类的历史长河之中，都是使用小麦、大米等碳水化合物作为能量来源的，一直到今天依然占据着不可估量的地位。碳水化合物野外可以选择性携带。
①压缩饼干
这个可以说是野外求生的神器，以往每次出去徒步，野外求生或者是训练都好。这货充当着主要食品，我去野外除了盐之外就是这个。但毕竟是饼干并没有太多的营养，但是携带方便，而且吃起来也方便，泡水后非常容易饱。对于野外求生的人而言，能吃饱就是幸福的啦。
②面条
面条方便携带，分量也大。在和大神们交流的时候说到面条，他们的眼里放光。可见面条在他们心中的地位。而且我发现不论是大神还是户外小白都会带上面条，煮起来方面，而且不论生熟都可以直接食用。
③甜食
上一篇关于救生包的当中我就有特地提到这点，巧克力或者是糖果这类高热量的食物是非常极佳的能量来源。
最后一点，可以适当的带上一些个人喜好的食物，例如有的人喜欢带上花生酱，或者是沙拉等等。这样子在求生过程中可以让疲惫甚至是接近崩溃的心充满阳光，我之前带一个门徒去野外求生的时候，他就带上了家里的千层饼，在感觉自己不行的时候拿出来咬一小口。每次看他吃完一小口后都会精神抖擞，可见这些个人喜好的东西对心理有良好的帮助。
无边行者
祖传为批八字算卦，已有数百年，至于我嘛嘿嘿因为不学无术所以未得到真传。
本科学习的是土木工程，现在是野外求生传授者、户外拓展教练、读书狂人和学习爱好者，有一些自黑的段子；职业特性：专门整治那些胆小的人。
总结一句话：爱修理人；爱学习；爱拼搏；爱写文章的四爱青年。
2016！分享我的野外求生技能，分享我读过的100本好书，分享所有的野外求生纪录片。
