想像这么一个场景：下午2点25分，你刚从学校图书馆出来，走在回寝室的路上。路过食堂，你一阵尿意袭来。于是你走进食堂卫生间，脱下裤子。整个过程用时3分钟。
此刻的时间是2008年5月12日2点28分，我没有想到脱裤子的一个动作，会让世界发生扭曲。
首先是声音，我四周突然响起来食堂落地窗发出的挤压的刺耳声，我从来没有听到过这么刺耳的声音。当我还以为是狂风制造出来的时候，大脑开始感到像高血压似的，一阵阵的眩晕。我的意识告诉自己，出事情了，于是我做了一个到现在还让自己为之骄傲的事情，我提起了裤子。提起裤子的同时，天花板开始掉落石头。我拼命的往外跑。从我身边跑过去的人，我看到他们扭曲的脸上，惊恐的表情。
这是我第一次经历地震，也是第一次闻到近在咫尺的死亡气息。这种恐惧，让我学到了三件事情。
在我向外跑时，一切都改变了。我脑子里像放电影似的，播放着这些年我一直想做却没有做的事情。我想重新捡起来吉他，哪怕只是自己弹给自己听；我想走出去看看这个世界，那些远方的田野；我还想让家人能为我骄傲。天哪！我发现我有太多想做的事情。可为什么在能做的时候，没有去及时做呢？我不想再把生命中的任何事延后，想做就去做，即使不知道结果会怎样。
那之后，我是第一个论文定稿的，也是第一批离校的人。因为我知道前方有更多的事情在等着我。
那天我学到的第二件事是，当我跑出去，暗自庆幸时，我想到女朋友还在屋子里睡午觉呢。于是我又开始日剧跑，我想到我怎么之前那么自我中心呢？只想自己，而从不站在别人的角度考虑问题。一个女孩子，即使在你面前哭成泪人，你还是无动于衷。之后，回想这件事时，我决定多用同理心，体贴伴侣，避免争吵。还没完全做到，但我每天都在反省，尽量让彼此更加快乐。
我所学到的第三件事是，当我一遍又一遍用手机给家人打电话时，听到的一直是“嘟，嘟，嘟，嘟”无法拨通的声音时，那一刻我能想象到，家人坐在电视前，看着新闻的报道，一遍又一遍地拨打我的电话，却没有任何信息时，那种焦虑感。那种焦虑让我感到悲伤。这个悲伤的主要来源是，我一直能感受到他们对我深沉的爱，可我却一直没有回应过他们。
半个月后，我回到家，老妈给我铺上新床单，做了我最爱吃的卤面，吃的我像个孩子，湿了眼眶。这让我的世界重新有了意义。当时我意识到，将这两件事连接起来，其实我生命中最重要的事，就是要珍惜我的家人和朋友，努力让他们因为我而快乐。
那天对我来说是虚惊一场，可是却有7万人不幸遇难。我感觉到生命的脆弱和时间的可贵。
想像如果你经历过这样的虚惊一场，你会如何改变？有什么是你想做却没做的，你有没有给到别人快乐，最重要的是，你有没有对最爱你的说，我爱你们。
