一个人整天想着他是一个什么样的人，他就会成为一个什么样的人。一个人的思想造就了这个人的生活。正所谓思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定命运。

美国的哲学、神学、法学博士约瑟夫墨菲，是一位深受尊敬的思想家和心理学家。《潜意识：让你成为你想成为的人》一书，强调了潜意识对人的重要性。在思想、财富、工作、身体、婚姻和人际关系等方面运用潜意识，能够化腐朽为神奇，实现人生幸福圆满的结果。

潜意识的运用，即吸引力法则的运用，有其工作原理。通过反复强化，将正面的、积极的，美好的想法注入潜意识，最终转化为意识，将所信转化为所见。早上起床开始工作前和晚上临睡前，是运用潜意识的最佳时机。期待美好的，关注美好的，潜意识就会回应我们，美好将不约而至。

现将书本中的要点即心理学技巧摘抄加深记忆如下：

1.在内心寻找，你会发现无穷的财富。

2.古往今来，所有的伟人都明白释放潜意识力量的秘密，现在你也可以和他们一样。

3.潜意识是全知全能的，如果你晚上睡觉前告诉你的潜意识，“我要早上6点钟就起床”，你一定能够在六点钟准时醒来。

4.你的潜意识是你身体的建造者和治愈者。如果每天晚上睡觉以前都让你的内心充盈着健康的意识，那么你的潜意识就会为你的健康服务。

5.想要知道现在的你为何如此，只需要到潜意识里去寻找原因。而现在的潜意识，也将决定明天的你过什么样的生活。

6.如果你想要写作或者发表演说，那么告诉自己的潜意识你想要达到什么样的效果，而潜意识就会向你的意识传递答案。

7.你就像一艘床上的领航员一样，必须发出正确的指令，否则你将面临沉船的悲剧。从现在起，给你的潜意识下达正确的指令吧！

8.心灵的思想就是心灵的信仰，而信仰的规律就是心灵的规律。勿信有害的念头，信仰那些启发性灵的祈祷。

9.命运因思想而变。

10.往好的方面想，你就会碰到好事。往坏的方面想，你就会碰到坏事。你每天的生活就是你所想的。

11.你的潜意识不会跟你争吵。它只会接受意识发出的命令。如果你说“我买不起”，那么你的潜意识就会把它变成事实。换一种方式说：“我有朝一日会买得起它的，我在意识中已经拥有了它。”

12.你有选择的权利。你可以选择健康和幸福。你也可以选择友好，也可以选择不友好。合作一些，高兴一些，友好一些，可爱一些，整个世界也会以同样的方式对待你。这是养成好性格的最佳方式。

13.你的意识就是“门卫”。它的主要功能就是防止你的潜意识接收到错误的信息。要相信好事总会发生的。你最大的力量就是你能够选择。选择幸福和富裕吧。

14.他人的暗示根本不能伤害你。唯一能伤害你的就是你自己的信念。你可以选择拒绝介绍别人的观念，而确信那些积极的说法。你有能力做出你的选择。

15.注意你说的话。你要对你说的每一句话负责。不要说“我要失败了，我要失业了，我付不起房租”。你的潜意识开不起玩笑，它会把这些话都当真的。

16.你的意识从来都不邪恶。自然中没有一股力量是邪恶的，他们的作用取决于你利用自然力量的方式。用你的思维去祝福和激励你身边的人。

17.永远不要说“我不能”。你要克服恐惧，告诉自己：靠着潜意识的力量，我无所不能。

18.要从生命永恒这一真理的角度来看问题，摆脱恐惧、无知和迷信。不要让别人帮你思考。要自己想，自己做决定。

19.你的你自己的心灵的船长，你是你自己的命运的主任。记住，你有选择的权利。选择生命！选择爱！选择健康！选择幸福！

20.不管你的意识假定或者相信什么，你的潜意识都会接受这些东西并把它们变成现实。相信好的运气、神圣法则的指引，相信生活中所有美好的祝福。

21.你的潜意识控制着你身体各部分的各种关键技能，潜意识知道所有问题的解决之道。

22.入睡之前，反复向你的潜意识诉说具体的请求，那么你就能体验到潜意识解决问题的神奇力量。

23.你印刻到潜意识中的各种观念，都会最终表现为你实际经历的事件和体验到的周围环境。所以，你必须谨慎地观察自己的思想，对进入自己潜意识的思想观念有所选择。

24.作用和反作用的规律是普遍成立的。你的思想是作用，而潜意识的自动反应就是反作用。你有什么样的思想，就有什么样的潜意识，所以千万小心你的思想！

25.所谓挫折，就是那些没有被满足的愿望。如果你对困难和障碍进行了细致的想象，那么你的潜意识就会强化这些困难，相应地，也就弱化了你的优势。

26.生命的法则无所不在。一定要让你的潜意识充满和谐、健康和平和。如此这般，你的身体机能便能恢复正常。

27.让你的意识对美好的未来保持持续的期待，而你的潜意识将根据你的期待为你带来相应的现实。

28.当你面对困难时，想象最完美的结局。让自己想象成功后的激动心情，而你的观想和感受会被潜意识接受，并最终成为现实。

29.你必须坚定不移地告诉自己：潜意识必将实现心之所愿。所有的困难都将迎刃而解。

30.观想你内心所愿，越真实越好，最好就像现实一样。你的潜意识将跟随你的观想，将其变为现实。

31.时刻提醒自己，治愈的力量源于潜意识。

32.信念就像种植于土壤的种子，它会根据土壤而发芽。种植一个想法在你脑海中，带着信念和期望给它浇水、施肥，它就会逐渐显现出来。

33.拥有一本书、创造一个新发明或者完成一部戏剧的想法是真实存在于你脑海中的，然后你才能去实现这些想法。这就是为什么你必须确信你现在拥有你想要的东西。相信你的想法、计划、发明确确实实地存在，如果你相信了，它就会逐渐显现出来。

34.在为另一个人祷告的时候，了解你宁静内心的所有确信无疑的美好理念，能够改变另外一个人的潜意识的负面形式，带来神奇的结果。

35.你听到的各种关于可能治病的神殿的传说，都是想象力和坚定信念的结果，他们作用于潜意识，从而释放出治愈疾病的能量。

36.所有疾病都源于意识。人体什么都不会发生，除非有一个意识去回应那一种疾病。

37.任何疾病症状都可能缘于催眠性地暗示，这也显示出每个人思想的巨大能量。

38.治愈的过程只有一种因素起作用，那就是信念。只有一种治愈的能力，那就是你的潜意识。

39.无论你信念的对象正确还是错误，你都会得到同样的结果。你的潜意识会回应你脑中的想法。把信仰完完全全当做你自己本来的思想，那就足够了。

40.是你的潜意识力量治愈了你。为你的潜意识制定一个正确的大方向有助于治愈你的思想和身体。

41.你需要仔细考虑你的诉求或者欲望，然后确定一个祈祷的计划。

42.想象你的终极需求，并且幻想它是真实存在的。按照他真实存在的状况去思考，你就会发现一切水到渠成。

43.明确你的信仰。信仰是你脑海中的想法，是你认为自己能够创造出的东西。只要你相信，就能得到。

44.去思考那些会伤害你或者会给你带来麻烦的事情是很愚蠢的。相信完美的健康、繁荣、和平、财富和神圣法则的指引。

45.让伟大和高贵的想法经常在你脑海中停留，它们终将变成你的行动。

46.在你的生活中运用祈祷疗法的力量。选择一个明确的图景，对其进行反复的冥想。从思想中和情感上把那个想法组织起来。只要你一直坚持不懈，你的祈祷终将得到回应。

47.一定要记住，如果真的想要治愈的力量，你必须先从信念上拥有它。信念意味着意识和潜意识的交互作用。伴随着信念产生的是理解。

48.如果你深爱的人身患重病，那么学者为他祈祷吧！清除你思想里的杂念，发散关于健康、活力、完美的想法吧，它们将通过与客观世界并存的主观世界发生作用。你的想法也会被你深爱的人所感受到，从而在他的身上显现效果。

49.在睡眠状态中，你需要避免意识和潜意识的冲突。在睡觉之前，不断地想象你的愿望得到了满足。然后安静地睡吧！醒来的时候，你会感觉精力充沛，心情愉悦。

50.做一个心理工程师吧，使用前人反复验证过的正确方法，来重建一个伟大和成功的人生。

51.你的渴望就是你祈祷的内容。想象你的渴望完全达成之后的状态，去真切地感觉它的存在。你一定会高兴地发现，祈祷得到了回应。

52.你可以通过简单的方法实现目标——运用潜意识的精神力量。

53.将你头脑中模糊的想法具体化，你可以得到完美的健康、成功和幸福。

54.开始实践本书传授的方法，让你的内心承认你的愿望。意识和潜意识的无限智慧，都会给出一个直接回应。

55.你脑海中的精神图画，都会成为潜意识加以实现的想法，也是尚未发生事物的预言。

56.进行形象化的冥想，其效力抵得上大段的内心独白。你的潜意识将会力图实现由信仰支持的精神图画。

57.在祈祷中要尽量避免运用意志力或者精神压迫。

58.记住，一颗感恩的心总是对宇宙中的所有事物敞开大门。

59.所谓确定，就是对事实或者观念进行陈述。只要在祈祷中坚持这种陈述，无论各种反面的论据多么有力，你的祈祷都能够得到现实的回应。

60.透过思考自然之母的爱和光芒，你能够释放一种和谐、健康及和平的精神波。

61.你坚信是对的东西，总有一天会到来。因此，坚持你对和谐、健康、和平和富裕的信念吧！

62.你的潜意识是你身体的建造者，它每天工作24小时，从不间断。你的负面想法会干涉到它赋予生命的方式。

63.给你的潜意识充电吧，睡前去冥想任何可能的问题。这之后，潜意识就会回答你的问题。

64.照顾好你的想法。每个你认定是真实的想法都会通过意识表皮传送到潜意识脑结构，从而作为事实进入你的现实生活。

65.你要知道，你能够给潜意识一个新的蓝图，继而彻底地改变自己。

66.潜意识的活动会维持一生。你要做的就是形成良好的使用意识。用完全正确的事实去填充你的潜意识，因为，你的潜意识总是根据你的思维习惯去生成各种各样的想法。

67.每11个月，你都会获得全新的身体细胞。你能够通过改变你的想法持续改变你的身体。

68.对于身体来说，保持健康是一件正常的事情，生病是身体的功能出了问题。在身体内，总有一个内部和谐原则来保证身体各项指数的平衡。

69.嫉妒、恐惧、焦虑和担心的想法可能会将你的神经和细胞撕成碎片，破坏那你你你你的各种身体机能，造成你精神上和肉体上的各种疾病。

70.精神上的强迫或者不合时宜的努力，会生出焦虑和恐惧，那会阻碍你得到正确答案。祈祷要简单轻松。

71.如果在精神放松的时候接受了某一想法，潜意识就会相应地执行这个想法。

72.独立地思考和计划。要牢记，每一个问题总有其解决之道。

73.不要过分担心你的身体健康。充分地依靠潜意识，反复地强调健康的观念、正确的行为正在发生。

74.健康的感觉会产生健康，富有的感觉会产生富有，你的感觉呢？

75.想象是你最有利的同伴，多想着可爱善良的人，你想象自己是什么样的人，你自己就是什么样的人。

76.在睡眠状态中，你需要避免意识同潜意识的冲突。在睡前反复想象你的愿望得到了满足，在安静中睡去，在愉悦中醒来。

77.你可以通过运用万无一失的潜意识力量简单地致富。

78.要是想通过每天挥洒汗水去积累财富，那恐怕你要到了坟墓里才能成为一个富人。你不需要拼了老命像奴隶一样地去做苦工。

79.财富最终也不过就是一个人在潜意识中确信某件事情。在你的意识中植入富裕的想法吧。

80.大多数人遇到困难是因为他们没有一个无形的支持方法。

81.每天睡前花五分钟，安静地慢慢地重复财富这个词，潜意识就会为你带来相应的财富。

82.财富的感觉会产生财富。因此，不断地保持这种想法吧。

83.意识和潜意识必须保持一致，你的潜意识接受你感觉是对的事物。占统治地位的观念总是会被潜意识接受。而你在脑海中占统治地位的观念应该是财富，而不是贫穷。

84.通过反复地确认“我的生意每天都蒸蒸日上”，你能够克服任何有关财富的思维冲突。

85.通过反复地念诵“我的销售额每天都在增长，我正在进步，我每天都变得比以前更富有”。你就能增加你的销售额。

86.停止重复消极的想法，像“没有足够的地方扩展了”“没有足够的东西啊”等，这种论断最终会导致你的经济损失。

87.在你的潜意识中储存繁荣兴旺、富足成功这类想法吧，你终会得偿所愿。

88.你有意识地确认什么，那么，你就一定不能立马有意识地否认你的想法。否认会中和你已经确认的那些好的想法。

89.财富的真正来源是你头脑中的那些想法，你的想法说不定价值百万，而潜意识会实现你的夙愿。

90.嫉妒是财富的巨大阻碍。你需要在其他人的繁荣富足中获得喜悦。

91.也许正是你的意识阻碍了你获得财富。通过同潜意识建立良好的精神关系，你就能够将那些阻碍你获得财富的负面情绪一扫而空。

92.毫无保留地向自己宣布“我理应过得富足”。你的潜意识会尊重你所宣称的东西。

93.你不应该仅仅期待富裕到可以出国的程度。你要拥有足够的钱以达成自己的所有心愿。让你的潜意识对富足充满渴望吧。

94.当你可以随意支配金钱时，你就算得上富足了。若将金钱视为潮水，那么退潮和涨潮都是稳定的，当潮水退去，你要清楚地意识到它一段时间后还会回来。

95.只要你懂得潜意识的运行规则，那么无论金钱以什么样的形式出现在你面前，你都会得到它。

96.一些人总是缺钱的原因之一是他们自己谴责金钱，你谴责的对象一定会离开你。

97.不要崇拜金钱，它只是一个象征。请记住，真正的富有是精神上的。你只需要获得一种平衡的生活状态，你只需要获得能满足你所有需求的金钱。

98.不要让金钱成为你唯一的目标。你需要开心、宁静等其他东西。你的潜意识会让你在生活的各个方面都表现出足够的兴趣。

99.不要认为贫穷没有美德，如果你这样认为，那么你精神上是不健康的，你应该立即纠正这种想法。

100.你不应该住在简陋的小屋里，你不应该穿着破烂的衣服，你也不应该挨饿。你应该使生活更加丰富多彩。

101.不要使用“肮脏的不义之财”或“我恨金钱”等词汇，你将失去你所诅咒的东西。金钱本身只是一个中性的东西，你大脑的想法会使它成为好的或坏的东西。

102.经常对自己说“我喜欢金钱，我将合理地、明智地使用它，我将满怀开心地使用它们，然后我会得到加倍的回报”。

103.成功意味着生活得很幸福。当你开心地从事喜欢的事情时，你就会成功。

104.找到你自己的兴趣爱好，并坚持下去。如果你不知道自己喜欢什么，那么就向潜意识寻求帮助吧。

105.专注于你所从事的行业，并坚持了解得比周围的人多。

106.那些成功的人都不自私，你要树立服务人类的梦想。

107.没有平静的心灵，就不会取得真正的成功。

108.一个成功的人有着良好的心理和精神解读能力。

109.如果你能够把一件事情想得很清楚，那么你的潜意识就会提供做好这件事情所必备的东西。

110.带有情感的想法会变成一种主观的信仰，最后这种信仰会反过来影响你。

111.持续的想象会激发你的潜意识，带给你无穷的力量。

112.如果你想晋升，那么想象你的上司、同事和爱人正在祝福你的晋升。尽量使得这种想象生动而真实，感受人们的手势，倾听他们的声音以及所有的东西，经常这样想象，并让想象占据你的大脑，你会体验到潜意识带给你的乐趣。

113.你的潜意识是一个巨大的储存库。为了获得一个完美的记忆，你需要不断地重复以下的话“我全能的潜意识在任何时候任何地点都会告诉我需要的东西。”

114.如果你想要卖出一栋房子或者是任何形式的不动产，你需要平和慢慢地做出如下的暗示：“我全能的潜意识会将我中意的买主引到我的身边。”重复这种想法，你的潜意识就会帮助你实现。

115.成功的意念包含了成功所需的所有要素。经常自信、坚定地告诉自己你要成功，那么你的潜意识就会帮助你成功。

116.潜意识的力量成就了所有伟大的科学家，以及他们杰出的科研成果。

117.那些问题正在困扰你吗？有意识地关注他们并寻求解决之道吧！你的潜意识正收集所有必要的信息，并忠实无误地把它们一一传达给意识。

118.如果你正在尝试解决一个问题，试一下客观地面对这个问题。收集所有你能够获得的信息和数据，包括从其他人那里获得的。如果答案还没出来，在睡前将问题移交给你的潜意识，答案自然而然地就会出现了。这个方法十分奏效。

119.并不是只有夜间才能获得问题的答案，你需要在潜意识之下不断思索问题，直至白天来临，问题得到解决。

120.你认为回答问题需要花费很长时间，或者你认为这是一个关键的问题，所以你推迟了回答。然而，你的潜意识不会有这样的问题，它确信自己知道唯一的正确答案。

121.相信你现在就能获得答案，感觉到得知答案的愉悦了吗？感觉到它是唯一完美的答案了吗？你的潜意识将回应你的感觉。

122.任何由信念和坚持支撑的记忆图像，在潜意识的神奇作用之下都会变成现实。相信它，相信它的力量，你祈祷的奇迹自然就会发生。

123.你的潜意识是记忆的存储室，潜意识中储存着自你孩提时代开始的各种记忆。

124.科学家通过冥想古时的卷轴、寺庙、化石及其他，就能重现过去的场景，使历史在今天复活。它们的潜意识力量居功至伟。

125.睡觉之前，反复地向潜意识寻求帮助，寻找问题的解决方法。相信它，答案自然就会出来。潜意识无所不知、无所不晓，唯一的条件是你不能够质疑它的能力。

126.行动就是你的想法，而反应是你对于潜意识的回应。如果你的想法正确可靠，你的决定和行动就会万无一失。

127.根据感觉，根据内在意识，根据那种能量巨大的直觉去寻找指引吧。这是一种内在的触觉，跟着这感觉走，你将获得朴素真挚的信念。

128.如果你担心不能按时起床，那么，在睡觉之前告诉潜意识你要起床的准确时间，潜意识自然就会叫醒你。它可不需要闹钟，解决其他的事情也是如此，对于潜意识来说，没有什么是困难的。

129.睡觉之前，宽恕你自己和所有人吧！这样，治疗的作用就会发挥得更快。

130.在你睡觉时，神的指引已经来到你身边，有时候会进入你的梦境。治愈的能量也会被释放出来，早上的时候，你会感到神清气爽，精神百倍。

131.你还在为白天的争吵或者冲突而心烦吗？运用潜意识吧！思考存在于你潜意识中的智慧和宽容，潜意识也会因此而回应你的思考。你就会获得平静和力量。

132.睡眠对于睿智思考和身体健康来说至关重要。缺少睡眠会使人烦躁，精神失控。每个人都需要足够的睡眠。

133.医学研究表明，失眠往往会导致神经系统的全面崩溃。

134.在睡眠期间，你的精神得到了及时的补充和修复。对于一个愉悦、充满活力的生命来说，充足的睡眠是必不可少的。

135.疲惫的大脑极度渴望睡眠，人在这个时候会不惜一切代价获得休息。许多人竟然能在开车的时候睡着，这就是生动的证明。

136.许多被剥夺睡眠的人记忆力减退，缺少正常人应有的反应能力。它们变得迷糊，甚至会迷失方向。

137.你会在睡眠中获得忠告。睡觉前，真诚地相信潜意识的无限智能会指引你。然后，静静等待回答吧，它也许就出现在你醒来的那一瞬间。

138.你要绝对信任你的潜意识。你要知道，发挥潜意识的力量是终其一生的过程。有时候，潜意识通过一个生动的梦境回答你，有时候它让你在夜晚看到某种预见性的画面。你完全能像本书作者一样，在睡梦中获得灵感。

139.你的未来现在就在你的脑海中，完全基于你现在的思考习惯和信仰。如果你相信潜意识的无限智能能够指引你，那么你梦想的所有事物都会变成现实，你的未来将无比精彩。相信它，接受它。期待着好事，好事就必然到来。

140.如果你正在创作小说、戏剧或者文学作品，或者你正在进行一项发明创造，那么，在夜晚的时候对你的潜意识说明这项工作吧。真诚地相信潜意识的智慧和能力正在引导着你，帮助你发现那个梦寐以求的作品，或者帮助你做其他任何有帮助的事情。如果你用这种方式祈祷，奇迹终究发生。

141.对于心理和精神法则的无知，是一切不幸婚姻的根源。如果能经常在一起以科学的方式祈祷，你们就能和谐共处。

142.避免离婚的最佳时机是在婚前。如果你知道如何正确的祈祷，你就会吸引到合适的伴侣。

143.婚姻是一男一女因爱而结合。他们的心一起跳动，他们一起前进，一起步入天堂。

144.婚姻并不能确保幸福。人们通过对永恒真理的思索，对生命的精神价值的思索来寻找幸福。然而，男女都能够为彼此的幸福和快乐做出贡献。

145.通过不断思考你所仰慕的人所应具备的品质和性格，你会吸引到合适的伴侣。然后，你的潜意识会以一种神圣的方式将你们带到一起。

146.你必须在你的思维状态中建立一个你所期望的婚姻伴侣的心灵对等物。如果你想在生活中吸引一个诚实、真诚而富有爱心的伴侣，那么你自己也必须诚实、真诚而富有爱心。

147.你不必在婚姻中犯同样的错误。当你确信能够得到理想中的丈夫或妻子时，你就会按照你所相信的那样得到他。现在就请在思维中接受你的理想伴侣。

148.不要去想你会怎样遇到你所祈祷的伴侣，你为什么会遇到他们，你会在哪里遇到他们。要绝对地相信潜意识的智慧。它有行使它使命的力量，你不必帮什么忙。

149.当你对你的婚姻伴侣心怀不满，产生敌意时，你已经在意识上离婚了。因为你已在头脑中种下了错误的种子。请严守你的婚姻誓言：“我保证，在我生命的每一天里，我都会珍惜、疼爱他，并以他为荣。”

150.请不要再向你的伴侣表达你的恐慌。相反，请给予爱、和谐和善意，这样你的婚姻会变得越来越精彩。

151.向彼此投射爱、和平和善意的光芒。这些光芒会被潜意识吸收，为彼此带来新人、喜爱和尊重。

152.一个唠叨的伴侣往往都是在寻求关注和赏识。他渴望着被爱。请多多称赞他的优点。让他知道，你是爱她，感激她的。

153.相爱的人之间是不会说出任何不友好的话、做出任何不友好的事情的，他们之间总是满怀爱意。爱就是爱。

154.婚姻中如果出现问题，一定要向专家寻求帮助和建议。你不会去一个木匠那里拔牙，那你也不应该与你的亲戚朋友讨论你的婚姻问题。如果你需要建议，那就去一个受过培训的人那里吧。

155.绝对不要试图征服你的妻子或丈夫。这种企图是非常愚蠢的，会伤害彼此的自尊心和自信心。而且，它会引起怨恨，这对婚姻来说是致命的。请不要企图让对方成为另一个你。

156.请在一起祈祷，这样你们会待在彼此身边。科学的祈祷会解决一切的问题。请在你的脑海中勾勒出你妻子的样子，她应该是快乐、健康、美丽的。同样，经常想象你的丈夫是健壮、富有爱心、善良的。将这幅图画保留在脑海中，你的婚姻就会像是天堂里的婚姻，和谐而安宁。

157.威廉詹姆斯说过，19世纪最伟大的发现是人们的潜意识在信仰的触动下所产生的力量。

158.你自身潜藏着巨大的能量。当你对这种力量有了足够的信心后，幸福就会降临。这样，你的梦想就会实现。

159.通过潜意识的神奇力量，你能够战胜一切取得胜利，你能够实现你心里最珍贵的愿望。任何人只要相信潜意识的精神法则，那他就是幸福的。

160.幸福需要你去选择。幸福是一种习惯，是一种需要经常思索的好习惯。

161.早晨你睁开眼睛的时候，要对自己说：“我今天要快乐，要成功，我要做正确的事情。我今天一整天都要充满爱和善意，我今天会得到宁静。”将生活、爱和兴趣都朝这个方向述说，你就已经选择了幸福。

162.一天中，记得时刻感谢生活给予你的福气。另外，为你的家人、同事和其他所有人祈祷，期待他们安宁、幸福、成功。

163.你一定要很真诚地渴望幸福。没有渴望，你什么都得不到。渴望是带着想象和信仰翅膀的一种希望。想象一下你所渴望的终于实现，感受他们的真实性，这些渴望就真的会实现。当你的祈祷得到回应时，幸福也就随之降临。

164.如果你不停地想着恐惧、担忧、愤怒、仇恨和失败，你就会变得消沉。请记住，你的生活就是你所想象的那样。

165.用尽世界上所有的钱，你也买不到幸福。百万富翁们有的是幸福的，有的不是。单身的人有的是幸福的，有的却不。幸福的大本营扎根在你的思想和感受中。

166.幸福是纯净心境的果实。把你的思想锁定在平静、沉着、安全和神圣的指引上，你的意识就会满怀幸福。

167.没有什么能阻挡你的幸福。外在的东西不会阻挡你的幸福。它们是果，而不是因。从你自身寻找线索吧。你的思想才是原因所在，新的动因会产生新的效果，所以请选择幸福。

168.那些将自身最崇高最出色的潜能发挥出来的人，就是最幸福的人。

169.你的潜意识就像一台录音机，忠实地记录着你的习惯性思维。把别人往好的方面想，就是在把你自己往好的方面想。

170.愤愤不平的思想如同心理毒药。不要把别人往坏处想，把别人往坏处想就是把自己往坏处想。在你的世界里，你是唯一的思考者，你的思想是具有创造性的。

171.你的心理是有着创造性的媒介。因此，你对别人怎样想或怎样感受，你在生活中就会经历别人对你同样的反应。这就是黄金法则的心理学含义。要让别人怎样想你，你就应该怎样去想别人。

172.欺骗伤害别人最终会欺骗伤害到自己。你的潜意识记录着你内心的动机。如果它们都是消极的，那你就会有无尽的烦恼。你对别人的所作所为就是对自己的所作所为。

173.你所做的一切善行，你给别人的所有的爱和善意，都会得到回报。得到的会比给予的多得多。

174.你怎样看待别人由你自己负责，与别人无关。你怎样想就会得到怎样的反馈。现在，你是怎样看待别人的呢？

175.要在心智上走向成熟，允许别人与你意见相左。别人完全有权利不同意你的看法，你也有同样的权利不同意他们的看法。你们之间可以意见不同，但没有必要因此不快。

176.如同动物能够感应到你的恐惧一样，许多人也同样敏感。你以为你的思想已经被隐藏起来，但实际上它通过你的声音、你的面部表情、你的肢体语言完完全全地表露出来。积极的和消极的思想都是如此。

177.你内心的语言代表着你的思想和感受，可以在别人对你的反应中体会出来。

178.想要祝愿自己什么的话，也要同样祝愿别人什么，这是和谐人际关系的关键。

179.改变一下你对老板的看法和评价。要感受到他是以黄金法则，以爱的原则来做事的。你的老板会感受到你的想法并有所回应。

180.别人是不能惹恼你的，除非你允许他们这样做。你的思想是富有创造性的，你可以为他们祈祷。

181.跟别人相处好的万灵药是爱心。爱是理解，是善意，是对别人神性的尊敬。

182.请同情并理解那些令人不快的人吧，是他们的环境让他们变成了那样。如果我们每个人都和善地对待他们，就会发现他们身上依然有神性的光辉。理解一切就是宽容一切。

183.当别人取得成功时，与他们一起高兴吧。这样，你也会给自己带来好运气。

184.当别人进行心理勒索或发脾气时，绝不要屈从。姑息迁就不会带来任何益处，不要成为受气包。要坚持自己的理想。那些能带给你平静、幸福和快乐的想法才是正确的。

185.你所欠别人的只有爱心。爱就是祝愿所有的人得到想要的东西——健康、快乐和所有的赐福。

186.生命面前人人平等。生活中并没有宠儿。常常思念和谐、健康、快乐和安宁，你就会得到生命的关照。

187.生命从来都不会让你痛苦，让你生病，让你出事。痛苦来自我们消极的破坏性的意识，种瓜得瓜，种豆得豆，这是真理。

188.你生命中最重要的事情是你如何看待命运。如果你相信生活是慈爱的，那么你的潜意识就会给你带来无尽的幸福。

189.生命不会怨恨你。生命从来都不会指责你。当你的手指划破时，生命总是为你修复。当你烧伤了手时，生命会为你消肿。让伤口恢复到原来的样子。

190.你的内疚综合症是出于对生命错误的认识。生命不会惩罚你。你的信仰是错误的，思想是消极的，你喜欢自责，这才导致了你的潜意识对自己的惩罚。

191.生命不会谴责你，不会惩罚你。自然的力量并不邪恶。对自然力量的应用取决于你如何利用你的内在力量。你可以用电能来杀人，也可以用它来照明。你可以用水来淹死一个孩子，也可以用水给孩子解渴。好和坏取决于人心里的想法和目的。

192.生命从来不会惩罚人们。人们因为他们对生命、对宇宙的错误看法而惩罚自己。你的思想是有创造性的，你创造了自己的痛苦。

193.如果别人批评你，而且你确实错了的话，你就应该感到高兴，应该感谢对方，因为这给了你改正错误的机会。

194.当你明白你是自己的思想行为和感情的主宰时，你就不会因别人的批评而受伤。这给了你为别人祈祷的机会，这样做的同时你也是在为自己祈祷。

195.当你祈求引领，做出正确的决定的时候，接受心中出现的感觉和美好的意念，要意识到这些感觉和意念是非常可贵的。没有理由去自怜，去指责，去怀恨。

196.事物的好与坏取决于你的想法。人们追求美食、性爱、财富，追求自我实现，这都没有什么错。一切都取决于你怎样利用你的欲望或抱负。

197.怨恨和敌意是许多疾病的根源。要宽恕自你自己，要原谅所有的人，将爱、活力、快乐和善意散播给曾经伤害过你的人。一直这样做，直到能够真正在心里与他们和平相处。

198.宽容意味着付出。将爱、平和、快乐、智慧和生活中的一切赐福散播给别人，直到你心里再无刺痛。这是宽容的试金石。

199.如果别人伤害了你，欺骗了你，侮辱了你，如果别人对你的所作所为都是邪恶的，那么你是否会把这个人想得很坏呢？如果是的话，你就并没有做到宽容。仇恨依旧根植在你的潜意识中，一抓住机会就兴风作浪。唯有爱心才能根除仇恨，为那个人祈祷吧。

200.答案就在问题本身。每个问题都会有答案的，只要你满怀信心，无限智能就会对你的请求做出回应。

201.习惯是潜意识的功能。生活中没有什么能像习惯那样证实潜意识的神奇，是你的习惯造就了你。

202.你不断地重复着某个想法或做某件事情，直到你的潜意识里留下了印记，并会自动地回应。此时，你的潜意识里的习惯模式就形成了。

203.你有选择的自由。你可以选择好习惯也可以选择坏习惯。祈祷和沉思是好习惯。

204.不管你的意识里有什么样的画面，只要你深信它，你的潜意识就会让这些画面成为现实。

205.你成功道路上的唯一障碍就是你自己的思想或想象。

206.当你走神的时候，将注意力拉回到对你目标的深思上来，这被称为心理训练。

207.你的意识就是一部相机，而你的潜意识是感光底片，你会在上面留下画面。

208.若你觉得诸事不顺，像是有鬼魂跟着你似的，表明你心中在不断地重复着某种恐惧的思想。要知道，不管你做什么，都会有一个结局。想象一个美好的结局吧，并坚信一定会是这样的。这就是赶走鬼魂的办法。

209.要养成新习惯，你首先必须渴望这样做。当你改掉旧习惯的渴望比继续下去的欲望强烈时，你就已经成功了51%。

210.别人的话能够伤害你的唯一方式就是通过你的思想和心理。记住你的生活目的：过平静、和谐、快乐的生活。你是你世界里的唯一思考者，唯一主宰。

211.酗酒是一种无意识的逃避行为。治愈的方法是去想象自由、清醒、节制和完美，去感受成功带来的快乐。许多人戒不掉酒是因为他们不愿承认自己有酗酒的习惯。

212.潜意识法则是：它可以束缚你也可以给你自由，这取决于你怎样利用它。

213.你的想象力曾把你带到酒杯前，现在就让他把你带回到自由中去吧。

214.酗酒的真正原因是心中有消极的机具破坏性的思想。一个人的想法是怎样的，他的为人就会是怎样。

215.当恐惧来敲你的心灵之门时，请世间的所有美好和我们对生活的虔诚去开门吧。

216.做你怕做的事，恐惧就一定会消失。如果你满怀信心地对自己说“我要战胜恐惧”，你就一定能做到。

217.恐惧是你心理的消极思想。用建设性的思想来取代它吧。恐惧感已经害死了数百万人，自信的力量要比恐惧强大。没有什么力量会比对美好事物的信仰更强大。

218.恐惧感是一个人最大敌人。它能带来失败、疾病及糟糕的人际关系。爱能驱散恐惧。爱是对生命中美好事物所怀有的感情。爱上诚实、正直、善意和成功吧。生活在对最美好事物的快乐的憧憬中，那些美好的事物就一定会成为现实。

219.用相反的思维方式对抗恐惧心理，例如：我唱得很动听，我很潇洒，我内心宁静。你得到的回报将妙不可言。

220.考试时的“暗示性失忆症”是由恐惧心理造成的。克服的办法是经常性地自我肯定“我能记牢我需要知道的知识”。想象一个朋友来祝贺你考试成功。坚持下去，你就会成功。

221.如果你害怕涉水，那就去游泳吧。想象你自由自在快乐游泳的情景，全身心地融入水中，感受着水里的丝丝凉意，让这种感觉生动具体。当你主观上这样想时，你就会觉得一定要去学游泳，也就能真的征服水。这就是意识的规律。

222.如果你害怕像电梯这样的封闭空间，那就想象着自己在乘坐电梯，同时真诚地做与电梯有关的祈祷。你会惊喜地发现恐惧消失得有多么快。

223.天生的恐惧只有两种：怕跌落，怕噪音。其他所有的恐惧都是后天的，消灭他们吧。

224.正常的恐惧感是有益的。不正常的恐惧感能带来破坏性的结果。一直沉眠于害怕的思想中，会产生不正常的恐惧，产生变态心理。对某事的长期担忧会引起惊惧心理。

225.当你知道潜意识的力量能够改变你的处境，能让你心中美好的愿望实现时，你就能克服不正常的恐惧。将你的精力和注意力集中到与恐惧相反的思索上去，集中到你所期望的事情上去，爱能消除恐惧。

226.如果你害怕失败，就去关注成功。如果你害怕生病，就去思考健康。如果你害怕意外事故，就去思索命运的引领和保护。如果你害怕死亡，就去想象永生。

227.伟大的替代法则是战胜恐惧的最好武器。不管你怕什么，你都能在你所渴盼的事物中找到解决方法。你生病时，会渴盼健康，你在牢狱里时，会渴盼自由。期待美好的，关注美好的，你的潜意识就会回应你，绝不会令你失望。

228.你害怕的事情并不存在，你怕的只是你自己的想法。思想是有创造性的。往好的方面想，结局就会是好的。

229.正视你的恐惧，对它进行分析，学会嘲笑它。这是良药。只有你自己的思想才能烦扰你。别人的暗示、恐吓、威胁对你都是不起作用的。力量存在于你的内心，当你想象着美好的思想时，命运便会赐予你美好的结局。

230.创造性的力量只有一种，它与和谐同在，它没有纷争。爱是它的源泉，上苍的力量会保佑你。

231.忍耐善良、爱、善意、快乐幸福、智慧、理解，这些品质永远不会变老，培养这些品质，表现这些品质，让身心永葆青春。

232.对时间效应的神经质般的恐惧，会导致早衰。

233.年龄不是时间的飞驰，而是你心中智慧的累积。65岁到95岁，可以是你一生中最富有成果的年龄。

234.要满怀喜悦地接受年龄的增长，这意味着你正走向生命的更高层次，生命是没有终点的。

235.生命是自我更新的，是永恒的，是坚不可摧的，所有人的生命都是这样的。

236.你看不见你的思想，但是你知道你有思想。你看不见精神，但是你知道比赛的精神、艺术家音乐家演说家的精神是真实存在的。同样的，善意、真理和美丽的精神也在你的思想中流动，你看不到生命，但是你知道你是活着的。

237.老年可以看做是在更高层次上追求真理。老年的喜悦比年轻人的喜悦更大。你的思想和精神更加“健壮”。自然使你的身体慢了下来，这样你可以有更多机会去思索命运的事情。

238.如果一个人对自己已经没有什么指望了，我们就不必再计算他的年龄了，他的生命到那时已经终止了。你的信仰是不会衰老的。

239.你如你想象般的年轻，你如你想象般的强壮，你如你想象般的有价值。

240.你的白发堪比财富，你出售的不是你的白发，而是你多年来积累的经验和才华。

241.膳食和昂贵的药丸并不能让你保持年轻。你所想的你是怎样的，你就是怎样的。

242.对年龄的恐惧可以引起身体上和精神上的衰老。

243.如果你不再有梦想，对生活不再感兴趣时，你就真的老了。如果你易怒，性格乖戾，爱争吵，你就真的老了。让你的思想装满真理，让它散发出爱的光芒——这就是青春。

244.向前看，因为你一生都在追寻永生。

245.退休时一种新的历险。学习新知识，培养新兴趣，去做你一直想做却忙于生计而没有时间去做的事。现在你可以好好享受生活了。

246.成为社会的生产者，而不是社会的“囚犯”，不要掩藏你的才华。

247.年轻的秘密是爱、快乐、内心的宁静和笑声。

248.别人是需要你的。许多伟大的哲学家、科学家、作家都是在80多岁的时候才完成伟大的著作。

249.老年的果实就是爱、快乐、平和、忍耐、温和、善意、信仰、温顺和节制。

250.你是永恒生命的儿女，你是永生的，你是大自然绝妙的创造。

每一条都适用，都可以用来对照学习，激发潜意识，运用潜意识，让自己更富足、更宽容、更幸福，成为想成为的人。