一、作息
二、饮食
中餐:面条加荷包蛋
晚餐:米饭、蒜薹炒肉、四季豆炒肉、辣椒炒虾米、皮蛋擂辣椒
三、学习
扇贝阅读
刷题
每日一练
15题，4分钟，对9错6
①归因是人们对自己或他人活动及其结果的原因所作的解释和评价。心理学家韦纳对行为结果的归因进行了系统探讨，并把归因分为三个维度：内部归因与外部归因；稳定性归因与非稳定性归因；可控制归因与不可控制归因。他又把人们活动成败的原因即行为责任主要归结为六个因素，即能力、努力程度、工作难度、运气、身心状态和外界环境。
②叙述性讲解法是指通过教师的口述和示范，向学生描绘情景、叙述事实、解释概念、论证原理或阐明规律的教学方法。
③专家和新手解决问题的差异可以归纳为以下几点：（1）专家不注意中间过程，可以很快地解决问题；新手则需要很多中间过程，而且要有意识地加以注意；（2）新手先明确目的，从尾到头地解决问题；专家或者立即推理，或者搜集信息，从头到尾地解决问题，即一种再认的过程；（3）专家更多地利用直觉，即根据生活经验的表征来解决问题；新手则更多地依赖正确的方程式来解决问题。在某一领域，专家拥有大量的知识、事实、概念和程序的储备。
④师生关系是指教师和学生在教育教学活动中结成的相互关系，包括彼此所处的地位、作用和相互对待的态度，师生关系中最基本的关系是由教和学的活动联系起来的工作关系。建立良好的师生关系，需要教师努力提高自我修养和健全人格。教师的素质是影响师生关系的核心因素，教师的师德修养、知识能力、教育态度、个性心理品质无不对学生发生深刻的影响。现在，新课程提倡的师生关系是合作伙伴关系。
⑤学习动机的培养要注意以下几点：（1）了解和满足学生的需要，促使学习动机的产生；（2）重视立志教育，对学生进行成就动机训练；（3）帮助学生确立正确的自我概念，获得自我效能感；（4）培养学生努力导致成功的归因观。
15题，3分钟，对8错7
⑥根据识记时是否有意识、是否付出努力，可以将识记分为无意识记和有意识记。其中，有意识记就是有预定的目的，采用一定的方法和步骤，必要时做出一定的意志努力所进行的记忆。例如考试前学生背书、背笔记等都是有意识记。
⑦在《中小学生减负措施》中，第四条规定严控书面作业总量，小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级家庭作业不超过60分钟，初中家庭作业不超过90分钟，高中也要合理安排作业时间。
⑧资源管理策略则是辅助学生管理可用的环境和资源的策略，具体包括时间管理策略、学习环境管理策略、努力管理策略、学习工具利用策略和人力资源利用策略。其中针对时间管理策略中对学习时间的管理中说到每个人都应当根据自己的总体目标，对时间作出总体安排，并通过阶段性的时间表来落实，可以列出一张活动优先表。
⑨赫尔巴特提出“四阶段教学”理论，教学过程分为清楚（明了）、联想（联合）、系统和方法四个阶段。这四个阶段所对应的心理表现分别为注意、期待、探究和行动。
⑩新修订的《义务教育课程方案和课程标准（2022年版）》明确指出，义务教育课程九年一贯设置，按“六三”学制或“五四”学制安排。
①①教育改革的核心是课程改革。新课程改革的核心理念就是教育“以人为本”，即：“一切为了每一位学生的发展”
钩织练习
发夹
四、家务
丢了垃圾
