中国有句古话：“不历一番寒彻骨，怎得梅香扑鼻来”，还有哲学家尼采说：“杀不死我的，终将使我强大”，都告诉我们，美好的事物也好，人的强大也好，都是需要经过磨难和苦难，甚至打击。一个事物如果很轻松获得，你可能就会并不那么珍惜。面对生命中所有的困难、苦难、侮辱、诽谤……等等所有的一切，只要没有把你杀死，穿越过去了就能使你更加的强大。
当然这些极致的体验不是人人都有机会体验到，佛家有话说苦难皆菩提。什么情况下苦难会是菩提呢？那就是取决于我们以一颗什么样的心态面对压力，以及我们如何去理解压力。
相信很多人都会有过和我一样的经历，面对压力和痛苦，无法面对的时候，只能选择逃避。不是不想面对，是没有足够的心力和思维格局去面对和化解。生活中这样的实例很多，面对生活中种种的困难，想不通的时候，又没能有贵人的指点和引领，我们自然会陷入一个极致的低谷期。就是那种你看着很可怜，但你又无能为力，也不知道怎么去帮他。只能祈祷他自己醒过来，自己穿越过去，或者遇到一个好的老师能带他走出当下的困境。
人只要没能从这种无明的状态里走出来，就会始终被困难和苦难困扰，就会始终被这样的压力压的没有了生命能量。
但现实中，就有那么一类人，他们喜欢正面迎接压力和挑战，愈挫愈勇，像有名的甘地，曼德拉这样的伟大领袖，也有一些我们身边的亲身例子，我的一个亲戚，不管家里多苦多难，他都能笑呵呵的迎接一切。
那我们现代人应该以一颗什么样的心态去面对和看待压力呢？
我们经常说“没有压力就没有动力”，这种情况就是针对那种敢于迎接困难和压力的人来说的。如果你面对压力，你是后退的，那么你当然就感受不到压力。这个就像一个弹簧放在你和产生压力的事物之间，当有压力的时候，你就退后一点，当然压力是没有了，当事物的成果和成就也自然都小了。
我清楚记得我们的一位老师宋导就时刻告诉我们，现在的我们是A点，未来要去方向是B点，我们应该让B点尽可能的高，朝着更高的b点去，更大的压力产生更的动力。
即使当生活没有压力的时候，我们也得找一些有压力的事情来说，这样才能让我们自己始终保持在一个向上发展的方向，否则就会退化。
根据自己的内心承受能力，去最大限度的刺激自己，给自己一些压力，让自己更有动力去战胜自己，同时也不至于让自己崩溃。给自己压力的同时，也让自己的心力跟上压力的步伐。心力的大小也决定了我们承受压力的大小，有个边界值，一旦超过了边界值，就很容易崩塌，这也是为什么有人一蹶不振也即是这个原因。承受的压力超过了自己的心理阈值。
压力使我们成长，心力使我们有能力去面对更大的压力。所以两者其实是一种共生关系，正面迎接和穿越压力，就会提升我们的心力；提升了心力我们就又能迎接更大的压力。当有一天把自己锻炼到心力足够轻松面对生活、工作、事业等所有一切的压力的时候，人生就会进入下一个阶段，超越自我。
这个时候，除了生死都小事，唯独超越自己过去的自己才是人生的意义。所以，压力是个好东西，如果我们对它有了正见的话。
愿所有的人朋友都如尼采所说的那样：“杀不死我的终将使我强大”，只要活着，一切困难都不是问题。
