熬夜

    熬夜,是所有慢性自杀方式中最严重最有效的一种!

    可能就是因为是慢性自杀,现在熬的夜,后果需要以后来偿还,所以很多人都意识不到熬夜的严重性,其中也包括我。

    这话我不止听过一次,甚至有些时候我还会有意识的去刷,然而每次养成的习惯总是因为各样的事情被打破,果然应了那句话:养成一个好习惯可能需要半年,养成一个坏习惯却只需要一天。

    曾经我也不是没有辉煌过,去年的这个时候,我回了老家,爷爷奶奶九点半看完第二集电视剧就睡觉,那个时候的我为了不被骂,十点之前竟然也可以放下手机。那个时候习惯了早睡,有一次太困了,还没到十点就睡着了。手机砸脸上硬生生给砸醒了,第二天一看,脸上青了一块。

    再看看现在,真的是还不如从前的自己呢。

    其实对于每一个来说,熬不熬夜都是可控的,人可以选择早睡,也可以选择晚睡,这是很主动性的事情。然而现在有一个词叫做“报复性熬夜”,也就是说,对于一些人来讲,只有晚上熬夜的那些时间,才觉得是自己的时间。

    不过“报复性熬夜”大部分存在于上班族之间,和目前的我没有太大关系。我也没有“报复性熬夜”,我纯粹就是白天犯困,晚上精神,可能是因为总是在熬,导致作息混乱。

    这种情况下,白天觉得没事可干,有点时间就犯困,晚上精神了,脑子活跃起来了,小心思动起来了,不管是不是正事都安排上了。久而久之,我自己感觉习惯了,可惜身体习惯不了。

    熬夜能够算作慢性自杀,就足以证明它有多恐怖。后果的确是需要人以后再承担,然而熬夜遗留下的伤害也很醒目。我被家里人提醒皮肤差的时候,才意识到了熬夜的伤害。

    曾经看过一篇文章里写:女孩子为了美可以有多拼。我肯定是做不到自己扇自己巴掌充当腮红,为了瘦腰取骨头等等,但是为了美早睡应该是可以的。

    前两天说打算早起,其实也并没有起多早,不过目前七点就能清醒了,也算有了一个好的开头。如今晚上的作息从当初的凌晨一两点到现在的十二点,至少对我自己来说是进步了,之后也许会更早。

    不想熬夜了,不想慢性自杀了,想要早点休息了,就这样吧,晚安!


   

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
禁止转载,如需转载请通过简信或评论联系作者。
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,723评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,485评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,998评论 0 344
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,323评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,355评论 5 374
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,079评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,389评论 3 400
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,019评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,519评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,971评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,100评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,738评论 4 324
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,293评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,289评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,517评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,547评论 2 354
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,834评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容